图书介绍

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图书目录

养生保健知识篇1

一、什么是前列腺疾病1

二、前列腺疾病有哪些临床常见症状6

（一）前列腺炎症6

（二）前列腺增生（或称前列腺肥大）9

（三）前列腺结石10

（四）前列腺肿瘤10

三、前列腺疾病有哪些常见并发症12

（一）前列腺炎有哪些常见并发症12

（二）前列腺增生症有哪些常见并发症14

四、前列腺疾病有哪些自我检测方法15

五、中医学对前列腺疾病有哪些辩证施治19

六、前列腺疾病病人应怎样合理用药22

七、前列腺病人为什么要定期检查与随访23

八、前列腺疾病康复养生应注意哪些问题25

（一）吸烟与前列腺疾病有何关系25

（二）饮酒与前列腺疾病有何关系26

（三）饮食与前列腺疾病有何关系26

（四）锌与前列腺疾病有何关系27

（五）性生活与前列腺疾病有何关系27

（六）为什么缺少维生素D易患前列腺癌28

（七）前列腺炎康复歌29

九、前列腺疾病主要有哪些诊断方法29

十、前列腺疾病预防和诊治有哪些误区31

（一）诊断有哪些误区32

（二）治疗有哪些误区33

（三）预防保健有哪些误区35

十一、男性前列腺增生病人应怎样进行饮食调理36

十二、应怎样正确认识前列腺疾病39

康复养生保健篇41

一、心理养生疗法41

（一）前列腺病人为何要加强自我心理调节41

（二）前列腺病人应怎样进行自我心理调节41

（三）加强自我心理调节需注意哪些问题42

二、运动养生疗法44

（一）前列腺病人应怎样掌握适量运动44

（二）前列腺病人应怎样设定适量运动的最佳负荷45

（三）前列腺病人应怎样选择运动锻炼的最佳时段47

（四）运动养生为何要讲因时、因人制宜48

（五）前列腺病人运动后有哪“七不宜”49

（六）传统的运动养生保健方法有哪些原则49

（七）前列腺疾病的运动养生疗法51

三、中医养生疗法53

（一）前列腺疾病有哪些针灸治疗法53

1．针灸治疗方法之一54

2．针灸治疗方法之二55

3．火针疗法55

4．穴位激光照射55

5．穴位注射56

6．艾灸57

7．前列腺增生的针灸综合法57

8．艾灸疗法57

9．隔姜灸疗法58

10．穴位敷贴法之一58

11．穴位敷贴法之二58

12．穴位敷贴法之三（前列腺增生）59

13．耳穴电针59

14．耳穴疗法59

（二）前列腺疾病有哪些推拿治疗法60

1．推拿治疗法60

2．自我按摩疗法61

3．自我指压疗法63

4．自我推拿（按摩）保健养生法63

（三）前列腺疾病有哪些外治法75

1．敷贴疗法75

2．敷脐疗法76

3．熏洗疗法76

4．熨法77

5．鼻黏膜刺激法78

（四）前列腺疾病有哪些灌肠疗法78

（五）前列腺疾病有哪些坐浴疗法83

单方成药效验篇86

一、前列腺疾病有哪些效验中成药86

（一）治疗前列腺炎的中成药86

（二）治疗前列腺增生的中成药87

二、前列腺疾病有哪些效验单方88

（一）慢性前列腺炎88

（二）前列腺痛97

（三）前列腺增生97

（四）前列腺癌98

三、饮食养生疗法101

（一）为什么说“医食同源”、“药食同功”101

（二）药食同功的食物有哪些103

（三）什么是前列腺疾病的合理饮食结构143

药膳食疗经验方篇145

菜肴145

汤羹175

饭粥200

点心210

茶饮224

参考文献229