图书介绍
女性按摩保健与医疗养生pdf电子书版本下载
- 张晓刚主编 著
- 出版社： 呼和浩特：内蒙古人民出版社
- ISBN：9787204095780
- 出版时间：2008
- 标注页数：106页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：113页
- 主题词：高血脂病－土方－汇编；高血脂病－秘方－汇编
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图书目录
按摩与保健头发健美按摩法1
头发健美按摩法1
眼部美容按摩法2
耳部美容按摩法3
鼻部美容按摩法5
口齿美容按摩法6
颏部美容按摩法7
颈部美容按摩法8
肩、臂、胸部按摩法8
大腿健美按摩法9
小腿健美按摩法10
润手嫩肤按摩法10
手指按摩法11
水冲肌肉松紧法11
海藻按摩法12
沐浴按摩法12
妊娠妇女的按摩美容法13
面部防皱按摩法14
穴位按摩消除面部皱纹15
延缓眼脸皮肤下垂的方法17
穴位按摩可治上眼睑下垂17
穴位按摩可治黄褐斑18
按摩疗法治粉刺19
按摩疗法治雀斑19
穴位按摩治疤痕21
按摩治疗酒渣鼻21
按摩可治皮肤粗糙22
按摩可治而无光泽22
按摩可治面色晦暗23
按摩可治面孔潮红23
按摩消除臀部下方黑垢24
自我按摩治头皮屑24
按摩可治面颊消瘦25
按摩可消除双下巴25
掌握皮肤干刷法25
气功点穴按摩美容法26
医疗与保养28
中医的“辨证”28
中国古代的养生术30
养生保健十六法31
胸部保健法34
背部保健法34
腰部保健法35
腹部保健法36
心脏保健法36
肝脏保健法39
肺脏保健法40
肾脏保健法41
脾胃保健法44
补与食补45
常见物的妙用45
老年高血压患者保健方法47
心脏血管患者夏季保健方法48
糖尿病患者保健方法49
颈椎病患者保健方法51
肩周炎患者保健方法52
生活与养生54
生活中的保健措施54
“生活方式病”的预防及保健56
家庭中保健的问题67
现代家庭病72
衣着与保健措施73
健美和保健的方面85
娱乐与保健的种类及措施88
环境与保健的种类及因素96
