图书介绍
中老年保健按摩图解pdf电子书版本下载
- 曲敬喜，王焕国主编 著
- 出版社： 济南：山东科学技术出版社
- ISBN：7533118936
- 出版时间：1997
- 标注页数：273页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：280页
- 主题词：
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图书目录
第一章 中老年保健按摩常识1
第一节 中老年期生理、病理变化特点1
第二节 中老年保健按摩原理5
第三节 中老年保健按摩治疗原则7
第二章 中老年保健按摩基础手法10
第一节 手法操作要求及注意事项10
第二节 基础手法11
推法11
拿法13
按法15
摩法17
揉法18
点法20
擦法21
理法22
？法24
振法25
压法27
叩法28
搓法30
拂法30
第三节 被动运动手法31
颈项被动运动手法31
上肢被动运动手法34
脊柱被动运动手法39
下肢被动运动手法41
第三章 全身保健按摩常规44
第一节 头面部44
第一节 颈项部51
第三节 背腰部54
第四节 胸胁部59
第五节 腹部62
第六节 上肢部66
第七节 下肢部71
第四章 中老年常见病防治保健按摩76
头痛76
眩晕90
失眠104
胃脘痛116
泄泻127
便秘139
高血压病156
尿后余沥178
阳萎185
更年期综合征208
腰痛218
肩周炎229
第五章 自我保健按摩疗法234
第一节 自我保健按摩的有关知识234
第二节 自我保健按摩功法237
口内功237
灵手功237
益脑功241
明目功246
通鼻功248
聪耳功249
松颈功252
舒臂功254
宽胸疏胁功258
摩腹运丹功260
壮腰益肾功262
健腿轻趺功264
固元壮阳功(男性)268
固元益阴功(女性)271
