图书介绍

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图书目录

第一章 总论3

第一节 记忆的重要意义3

第二节 大脑潜力是无穷的(附 健脑食品)6

第三节 记忆时常见的毛病11

第四节 关于记忆的研究16

第五节 快速记忆简述21

第二章 基本原理27

第一节 记忆的关键——检索27

第二节 利于储存的信息形态——心象29

一、什么是心象29

二、为什么要以心象的状态储存30

三、如何呈现心象33

第三节 利于提取的储存方式——联想36

一、什么是联想36

二、为什么要以联想的方式来储存38

三、如何进行联想38

第三章 直接联想记忆法45

第一节 即时联想法45

第二节 定时联想法47

第三节 对应联想法50

第四节 字头合并法54

第五节 直接结合法(连锁记忆法)60

第四章 编码联想记忆法65

第一节 单元编码法65

第二节 代入编码法69

第三节 数字编码法77

一、基本原理77

二、形象编码法(1～10)77

三、读音编码法(11～20)79

四、人体编码法(21～30)80

五、场所编码法(31～50)81

六、应用81

第五章 数字记忆法89

第一节 单元数码法89

第二节 数码连锁法91

第三节 谐音联想法92

第四节 音数互换法95

第六章 外语词汇记忆法99

第一节 谐音联想99

第二节 字母代换法103

第三节 对应联想法105

第四节 分解联想法107

第七章 记忆法综合运用113

第一节 优选法113

第二节 综合法116

一、数字编码法与对应联想法的综合运用116

二、数字编码法(或单元编码法)与直接结合法的综合运用117

三、字头合并法与单元编码法的综合运用119

四、数字编码法与代入编码法的综合运用120