图书介绍
水果养生事典 升级版pdf电子书版本下载
- 《同仁堂养生馆》编委会编 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：9787200116953
- 出版时间：2016
- 标注页数：224页
- 文件大小：78MB
- 文件页数：230页
- 主题词：水果－食物养生
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图书目录
第一章 认识水果7
水果养生历史渊源8
水果养生应用10
水果的营养成分10
“健康水果”前10名排行榜12
水果养生宜忌14
水果购买与储存方法18
抑呼吸18
禁损伤18
降温度19
不混存19
保水分19
第二章 不同体质的水果养生21
看看你是哪种体质22
适合虚寒体质人的水果24
桃子24
大枣29
荔枝34
杨梅38
樱桃42
杏46
石榴50
适合实热体质人的水果54
草莓54
梨58
山楂62
香蕉66
柿子70
罗汉果75
枇杷78
甜瓜82
西瓜85
苹果90
适合所有体质人的水果96
梅子96
葡萄100
菠萝104
李子108
第三章 常见病的水果养生方113
感冒114
咳嗽116
慢性支气管炎120
哮喘122
肺炎124
肺结核126
慢性胃炎128
消化性溃疡131
消化不良134
胃肠炎138
慢性结肠炎140
腹泻142
便秘144
肝炎146
脂肪肝148
高血压病150
冠心病153
脑卒中（脑血管意外）156
糖尿病158
贫血161
高脂血症164
肥胖症168
腰痛170
跌打损伤172
烧烫伤174
脱肛176
痔疮178
急性肾炎180
慢性肾炎182
尿道感染184
泌尿系结石186
性功能障碍188
月经不调190
痛经192
更年期综合征194
小儿厌食症196
小儿食积、疳积198
湿疹200
荨麻疹202
痤疮204
脱发206
鼻炎208
鼻出血210
慢性咽炎212
急性扁桃体炎214
夜盲症216
急性结膜炎218
自汗220
失眠222
