图书介绍
健身气功 太极养生杖pdf电子书版本下载
- 国家体育总局健身气功管理中心编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：9787500937678
- 出版时间：2010
- 标注页数：112页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：127页
- 主题词：气功－健身运动；太极拳；器械术（武术）
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图书目录
第一章 健身气功·太极养生杖功法源流1
第二章 健身气功·太极养生杖功法特点7
第三章 健身气功·太极养生杖功法基础13
第一节 器械介绍15
第二节 基本手型、手法16
第三节 基本步型25
第四节 呼吸、意念27
第五节 基本功练习28
第四章 健身气功·太极养生杖功法技术39
第一节 动作名称41
第二节 技术要领、注意事项及功理作用41
参考文献105
附录 穴位示意图108
