图书介绍

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图书目录

Part 1 心脑血管疾病2

笋萝沙拉2

杂果酿番茄3

松仁玉米4

苦瓜酿肉柱5

番茄鱼片6

鸡丝炒蜇皮7

西芹百合8

红枣蒸南瓜9

芹菜炒虾仁10

山楂瘦肉汤11

黑木耳炒面12

燕麦猕猴桃苹果粥13

绿豆薏仁浆14

Part 2 呼吸系统疾病16

冬瓜炖草鱼16

蜜汁百合梨17

妙三鲜18

炒全素什锦19

嫩烧枸杞丝瓜条20

肉末芙蓉蛋21

蒸鸡蛋肉卷22

奶油哈密瓜汤23

银耳莲子山药汤24

枸杞贡梨粥25

苹果油菜牛奶汁26

百合莲子豆浆27

荸荠黑豆浆28

Part 3 消化系统疾病30

橙香黄瓜沙拉30

橙汁鲜果31

菠菜炒鸡蛋32

彩趣脆丝33

什锦西芹34

酸辣凤爪35

彩椒烩鱼粒36

菠萝鱼片37

红薯枣羹38

橘皮山楂汤39

山药南瓜百合粥40

燕麦水果粥41

水果意粉42

木瓜蜂蜜柠檬汁43

墨鱼木瓜红枣汤44

Part 4 泌尿系统疾病46

西芹牛柳46

红枣糯米藕47

板栗烧菜心48

多宝菠菜49

红椒蒜薹炒猪肝50

番茄黄焖鸡块51

枸杞山药煲瘦肉52

苦瓜猪肚汤53

冬瓜枸杞汤54

四宝粥55

南瓜百合粥56

番茄菠菜汁57

五色滋补豆浆58

Part 5 亚健康调理60

大虾烧豆腐60

桃仁炒鸭丁61

茄汁鸡片62

冬瓜鸡腿煲63

花旗参木瓜排骨煲64

板栗焖猪手65

红薯糯米饼66

莲子红枣羹67

红枣南瓜汤68

番茄芹菜汁69

清汤滑鸡丁70

Part 6 对症调养套餐72

玉米笋炒黄瓜＋南瓜沙拉＋莲藕黄豆排骨汤72

姜丝炒鲜藕＋辣味肉碎南瓜＋蛤蜊疙瘩汤74

番茄苹果芝麻蜜＋火腿烧冬瓜＋玉米肉粑76

锦绣蛋丝＋子姜炒鸭片＋雪梨瘦肉汤78

核桃仁山药泥＋墨鱼萝卜条＋桂圆羊肉汤80

韭菜炒鸭血＋双色鱼丝＋瑶柱冬瓜汤82

胡萝卜炖牛肉＋红枣煲木瓜＋枸杞银耳粥84

黑木耳炒白菜＋家常烧仔鸡＋枸杞豆浆86

松仁火腿豆腐＋南瓜红枣排骨汤＋腰果鸡丁炒饭88

美味双珍＋番茄炒虾＋山药大枣粥90

更多套餐组合92