图书介绍
脊柱亚健康保健学pdf电子书版本下载
- 韦以宗 著
- 出版社： 北京：中国中医药出版社
- ISBN：9787513219907
- 出版时间：2016
- 标注页数：241页
- 文件大小：69MB
- 文件页数：252页
- 主题词：脊柱－保健；脊柱病－康复
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图书目录
第一章 脊柱功能解剖和运动力学1
第一节 脊柱的形态解剖简介1
第二节 脊柱的功能解剖和运动17
第二章 中医脊柱运动力学24
第一节 脊柱四维弯曲体圆运动规律24
第二节 脊柱圆筒枢纽学说26
第三节 脊柱轮廓平行四维平衡理论27
第四节 椎曲论29
第三章 脊柱保健基本技能30
第一节 脊柱保健介质和器具30
第二节 膏摩药熨药浴保健法31
第三节 脊柱保健手法的基本功和基本技能38
第四节 脊柱保健常用的肌肉保健推拿手法46
第五节 脊柱保健点穴法82
第六节 督脉、膀胱经穴与脊源性亚健康病变96
第四章 韦以宗脊柱保健十八法规范及原理101
第一节 按脊松枢法操作规范与保健原理101
第二节 胸腰侧摇法操作规范与保健原理103
第三节 臀肌点穴法操作规范与保健原理104
第四节 夹筋弹拨法操作规范与保健原理105
第五节 张腿分筋法操作规范与保健原理105
第六节 过伸易筋法操作规范与保健原理106
第七节 垂肢压盆法操作规范与保健原理107
第八节 屈曲?盆法操作规范与保健原理108
第九节 腰腹推拿法操作规范与保健原理109
第十节 颈胸解锁法操作规范与保健原理112
第十一节 牵颈折顶法操作规范与保健原理113
第十二节 提肩推胛法操作规范与保健原理113
第十三节 胸腰旋摇法操作规范与保健原理115
第十四节 胸腰过伸法操作规范与保健原理116
第十五节 拉肩顶胸法操作规范与保健原理117
第十六节 头枕提推法操作规范与保健原理117
第十七节 颈椎端推法操作规范与保健原理118
第十八节 夹颈松筋法操作规范与保健原理119
第五章 脊柱亚健康保健法121
第一节 颈椎亚健康保健法121
第二节 胸椎亚健康保健法125
第三节 腰椎亚健康保健法126
第四节 骶椎亚健康保健法129
第六章 正脊骨法132
第一节 按脊松枢法132
第二节 寰枢端转法134
第三节 牵颈折顶法135
第四节 提胸过伸法136
第五节 抱肘顶胸法137
第六节 拉胛顶胸法138
第七节 胸腰旋转法139
第八节 腰椎旋转法141
第九节 过伸压盆法142
第十节 手牵顶盆法143
第七章 脊柱四维练功保健法145
第一节 脊柱四维练功保健器材145
第二节 脊柱三维拉伸练功法146
第三节 脊柱四维拉伸练功法147
第八章 健脊强身十八式148
第一节 颈椎劳损练功法148
第二节 胸椎劳损练功法150
第三节 腰椎劳损练功法153
第九章 少林腰胯功（节选）159
第十章 脊柱保健不适宜的情况和疾病163
附录1 脊柱保健师基本知识164
脊柱保健师职业须知164
职业道德164
相关法律、法规知识166
脊柱保健师上岗须知169
国内外风俗礼仪介绍169
脊柱保健的服务程序170
脊柱保健师的岗位职责171
脊柱保健师的基本素质171
脊柱保健的注意事项172
脊柱保健的适应症、禁忌症和慎用症172
紧急救护常识173
中医基础知识176
中医学理论体系基础特点176
阴阳五行学说179
藏象学说184
经络基础知识194
正常人体解剖学基础知识208
人体解剖学的定义和学习目的208
人体的组成和分部208
人体解剖学的常用基本术语209
肌学210
运动系统211
呼吸系统212
消化系统212
泌尿系统213
脉管系统214
神经系统215
附录2 韦以宗论脊柱亚健康与伤病222
是什么原因导致了整脊术的误治并发症222
整脊术误治并发症频发222
误治意外的根源223
辉煌的历史与尴尬的现实223
对策224
颈椎病别忙牵引225
颈椎病病因新说——胸背损伤226
韦以宗破解人体腰曲“玄机”227
从“久坐伤肉”找到久坐腰椎下沉、椎曲紊乱的规律228
从危亦林的“悬吊法”找到被忽略了的腰大肌作用228
从人类腰曲成因找到四维调曲法229
“久坐”易患腰椎间盘突出231
破解久坐导致颈椎病之谜232
颈腰椎病如影随形232
坐位力学改变伤脊椎233
敏感颈椎最先显形233
锻炼腰肌保护颈椎233
别乱动我的椎间盘234
该不该做手术234
手术引起脊柱结构力学紊乱234
椎间盘突出与腰腿痛因果关系难定235
青少年脊柱侧弯，家长对孩子可自查235
脊柱侧弯“青睐”女孩236
不良坐姿或是祸首236
专家指导：家长对孩子自查法237
颈椎病防护从腰椎始237
颈痛医颈、腰痛治腰，从思路上就错了238
脊柱是整体，运动有“四维”，治疗也需“系统工程”238
久坐伤肉亦伤脊239
脊柱是整体的、平衡的239
久坐腰曲消失、颈曲紊乱：颈腰痛发生240
小动作预防颈腰痛240
