图书介绍
慢性疲劳综合征体质养生指导pdf电子书版本下载
- 张晓天，丘俊鑫主编 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：9787030573773
- 出版时间：2018
- 标注页数：151页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：165页
- 主题词：慢性病－疲劳(生理)－综合征－养生(中医)
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图书目录
第一章 总论1
慢性疲劳综合征概述1
慢性疲劳综合征的概念1
慢性疲劳综合征的流行病学特征2
慢性疲劳综合征的诊断2
慢性疲劳综合征的表现3
慢性疲劳综合征的原因5
慢性疲劳综合征的易感人群8
慢性疲劳综合征的危害10
慢性疲劳综合征的自我检查法12
中医对慢性疲劳综合征的认识14
慢性疲劳综合征的中医诊断标准16
慢性疲劳综合征的常见中医分型17
什么是中医体质和九种体质分型18
慢性疲劳综合征的常见体质类型24
慢性疲劳综合征的体质养生25
第二章 慢性疲劳综合征的常见中医养生方法28
中医药膳养生28
中医药茶养生29
中医药酒养生30
常用养生酒31
中医药枕养生35
常用药枕方36
中医按摩养生39
中医灸疗养生41
中医拔罐养生43
常用拔罐方法45
中医刮痧养生46
常用刮痧方法48
中药香囊养生50
常用香囊配方50
第三章 不同体质慢性疲劳综合征患者的中医养生指导52
气虚质慢性疲劳综合征患者的养生指导52
调养原则52
中药调养53
膳食调养56
药茶调养59
经络腧穴调养60
运动调养63
阳虚质慢性疲劳综合征患者的养生指导64
调养原则64
中药调养64
膳食调养68
药茶调养70
经络腧穴调养71
运动养生73
阴虚质慢性疲劳综合征患者的养生指导74
调养原则74
中药调养75
膳食调养79
药茶调养81
经络腧穴调养85
运动调养88
痰湿质慢性疲劳综合征患者的养生指导88
调养原则88
中药调养89
膳食调养93
药茶调养95
经络腧穴保健96
运动调养98
湿热质慢性疲劳综合征患者的养生指导99
调养原则99
中药调养100
膳食调养102
药茶调养104
经络腧穴调养105
运动调养108
血瘀质慢性疲劳综合征的养生108
调养原则108
中药调养109
膳食调养111
药茶调养113
经络腧穴调养114
运动调养117
气郁质慢性疲劳综合征的养生118
调养原则118
中药调养119
膳食调养121
药茶调理124
经络腧穴保健125
运动调养128
附一 体质测评方法130
附二 主编简介148
附三 曙光医院治未病中心医生门诊信息151
