图书介绍
健康第一：原中央保健局局长谈保健pdf电子书版本下载
- 王敏清著 著
- 出版社： 长沙：湖南人民出版社
- ISBN：9787543855762
- 出版时间：2009
- 标注页数：241页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：248页
- 主题词：保健－普及读物
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图书目录
自序1
我对“健康四大基石”的感悟4
我保持半个世纪的健康纪录12
我是如何保健的22
我是如何保持半个多世纪体重不变的48
我与重度喉癌相逢的日子53
我健康的家庭支持因素61
爱好京剧使我心态年轻83
增强业务能力使我自信88
我在“文革”中的心态95
随温家宝急赴西藏抢救十世班禅的前前后后131
中共元老们为何多活过八九十岁141
“来客守则”的保健故事152
做好保健的几个要点156
人活着干什么166
改进不良的饮食卫生习惯169
保健品之我见175
小酒常喝保健康179
睡眠和失眠的防治187
保持积极乐观的心态192
与时俱进196
老年人的合理生活方式201
老年卫生保健215
我离休后的社会活动228
人生十好歌240
附录 媒体报道失实的更正241
