图书介绍
老年保健知识pdf电子书版本下载
- 夏廉博编著 著
- 出版社： 上海：上海科学技术出版社
- ISBN：14119·1353
- 出版时间：1978
- 标注页数：106页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：112页
- 主题词：
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图书目录
一、祖国医学对老年保健的认识1
二、老年学与老年医学4
三、衰老与死亡6
衰老和抗老的探索6
人类死亡的原因9
更年期11
老年人各系统器官的结构和功能变化12
四、寿命的增长18
影响平均寿命的因素19
高龄老人的保健经验21
生物寿命的启示22
五、饮食和营养25
老年人消化吸收功能的改变25
肥胖与消瘦26
老年人热量和营养素的需要30
合理的饮食36
烟、酒、茶37
六、劳动与体育锻炼41
劳动与体育锻炼对健康的好处41
老年人劳动与体育锻炼的注意点42
几种适合老年人的体育活动43
七、生活卫生56
休息与睡眠56
个人卫生57
文娱生活58
八、常见老年病的防治60
伤风感冒61
慢性支气管炎、肺气肿、肺原性心脏病62
牙病65
白内障与青光眼66
关节痛(肥大性关节炎、类风湿性关节炎、骨疏松症、肩痛)68
外伤与骨折76
胃病、胆囊炎79
高血压80
动脉硬化83
中风90
糖尿病93
肾脏病96
更年期综合征97
前列腺肥大98
恶性肿瘤101
九、如何正确对待疾病105
