图书介绍
养生茶pdf电子书版本下载
- 苏文主编 著
- 出版社： 北京：科学技术文献出版社
- ISBN：7502355820
- 出版时间：2007
- 标注页数：239页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：248页
- 主题词：茶叶－食物养生；保健－茶谱
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图书目录
第1章 五彩茶园饮茶小史 3
茶的种类 8
茶的功效 13
茶叶的选购与保存 17
泡出一杯好茶 22
怎样饮茶才健康 26
第2章 四季茶相伴春季花茶飘香 35
春季健康茶饮 39
解暑饮料多 最佳当数茶 43
养生凉茶 清凉一夏 48
秋季饮茶防秋燥 52
中秋佳节话饮茶 56
冬日温暖红茶饮 60
冬季健康茶饮 66
第3章 全家人的健康茶饮小朋友的健康茶饮 73
聪明好学生的健康茶饮 77
准妈咪与新妈咪的保健茶 82
男人的健康茶 88
给更年期妈妈的几杯茶 93
银发族的长寿茶 99
茶叶美食 全家喜欢 105
第4章 职场人士饮茶宝典上班族的四季茶饮 113
电脑族的4杯茶 118
加班族的茶饮大法 123
出差时的方便茶饮127
上班族的下午茶 133
第5章 从来佳茗似佳人盛行不衰 绿茶美容法 138
冬季做个红茶美人 146
花草茶 让美丽绽放 151
美容鲜果茶 156
像古代美女那样喝杯药茶 161
做个茶香美人 166
第6章 在品茶中轻松瘦身最瘦身的五种茶 173
简单实用 绿茶瘦身法 180
清体瘦身花草茶 186
自制药茶减肥法 191
最“瘦”欢迎 夏季荷叶茶 197
生姜红茶 冬季瘦身茶 201
第7章 祛病保健茶疗法在茶香中安然入睡 207
悠悠花香 远离头痛 213
一杯香茗 远离感冒 218
喝出来的好脾胃 224
喝茶让你更“方便”230
花草茶给生理期女性的特殊呵护 236
