图书介绍

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图书目录

推荐序13

推荐序24

作者序：传承百年不辍的正气治疗法8

PART 1 心·肺疾病14

人参白木耳汤 肺14

人参猪心汤 心17

生大蒜丁 肺21

新鲜白萝卜 肺25

红面番鸭炖老姜 肺28

莲藕猪小排汤 肺31

冰糖蛋清热茶 肺34

红糖丝瓜 肺37

香菇核桃鸡腿汤 肺41

荔枝壳煮水 肺44

桂枝白芍瘦肉汤 肺46

蒲公英红糖茶 肺50

PART 2 肝·脾·肾疾病54

猪肾茯苓粉 肾54

芦荟黄金蚬汤 肝58

天麻豆腐 肾61

补肾黑发方 肾65

龙眼山药汤 肾69

增乳汤 肝73

芦笋小排汤 脾77

三味红糖茶 肾80

二仙酒 肾83

PART 3 肠·胃疾病88

老姜炖鸡 胃88

生姜冰糖 胃92

地瓜蜂蜜膏 肠胃96

猪肠马齿苋 肠胃99

龙葵根猪大肠 肠胃102

PART 4 其他综合病症106

艾叶煎蛋106

芦笋百合汤110

薏仁汤和绿豆水114

紫菜葱花汤118

猪胰脏炖山药123

蛋黄油127

炒决明子茶132

凤梨醋136

双冬雪蛤汤141

PART 5 从中医看蔬菜的疗效146

芦笋146

龙葵147

荠菜148

青椒149

绿色花椰菜150

空心菜151

红苋菜152

四季豆153

圆白菜154

芹菜155

地瓜叶156

南瓜157

PART 6 生活好习惯，打造无病痛的生活药食同疗，值得追求的境界160

张院长的日常生活养生宝典163