图书介绍

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图书目录

第一章 佛教养生之道综述2

一、佛教养生要义2

1．禅宗由来2

日录2

2．佛教的养生长寿术——禅定5

3．禅的特色6

二、禅定概论8

1．修心8

2．修身8

3．居食医药13

三、炼心修性术14

1．修心养生14

2．修德养生16

3．入静炼心修性18

1．绪言20

第二章 佛教养生入门20

一、因是子静坐法 蒋维乔20

2．因是子静坐法21

3．静坐的原理25

4．静坐与生理的关系26

5．静坐前后的调和功夫32

6．止观法门37

7．六妙法门40

8．我的经验43

9．晚年时代50

10．结语54

附录：一年又半的静坐经验55

二、因是子静坐法续编 蒋维乔61

1．静坐前后之调和功夫61

2．正修止观功夫66

3．善根发现75

4．觉知魔事77

5．治病78

6．证果81

第三章 佛教养生修心法门92

一、六妙法门92

1．六妙法门修习方法简述92

2．《六妙法门》原文95

二、小止观115

1．序115

2．小止观116

三、始终心要149

四、止观坐禅法要记150

五、天台止观统例151

一、外修极身：《易筋经》156

第四章 佛教养生修身法门156

序一157

序三157

序四159

序五160

序六161

1．原理源流篇161

2．易筋经总论162

3．易筋经（下卷）170

4．易筋经十二图175

5．却病延年法188

二、佛教内修进阶：《洗髓经》190

1．《洗髓经》序190

2．《洗髓经》原文191

附录194