图书介绍

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图书目录

四诊篇 望闻问切，一个不能少2

三寸之舌，望字当先2

望舌色3

望舌形3

望舌态4

望舌苔5

“闻”（声）与“闻”（味）7

呼吸异常7

咳嗽8

口气10

病室气味10

自问自答有所获10

你真的相信电视剧里的切诊吗11

何谓诊脉法12

常见脉象及特点15

怎样按诊16

体质篇 体质的故事20

为什么要了解自己的体质20

体质是先天还是环境使然20

跟古人看体质23

按阴阳五行分类24

按五脏的功能分类25

按年龄分类25

按性别分类26

现代体质分类知多少26

果真是天赋异禀吗28

你不知道的男女之别30

女人那点事儿31

血瘀体质33

阳虚体质33

肝郁体质34

血虚体质35

气血两虚体质35

男人这一辈子35

男性体质与“性事”37

家有一“老”，快来查查体质39

均衡质39

气虚痰瘀质39

阳虚痰瘀质39

阴虚痰瘀质40

气阴两虚痰瘀质40

阴阳两虚痰瘀质40

儿童体质，家长如何知道41

正常质41

偏颇质42

辨识篇 自我诊断小妙招48

不了解舌头发出的信号，还怎么做一个安静的吃货48

教你怎么“看手相”50

指甲是个小顾问56

你的秀发需不需要秀一下59

浅画镜中眉，探知身上疾61

耳朵是个大人物61

嘿，你的眼睛出卖了你63

这真的是一个看脸的时代66

面色变化需要警惕什么69

美妆能解决脸的问题吗71

牙齿要健康，口腔更要健康73

也要学学看“脚相”75

病情篇 那些病是怎么得的80

什么体质易得高血压80

高血脂是怎么回事82

冠心病和体质关系密切85

冠心病重在预防86

为什么会发生消化道溃疡86

应该避免的饮食习惯89

这些问题，有胃炎的你要知道89

胃炎和体质的关系90

慢性胃炎慎喝凉茶91

癌症其实是可以预防的92

中医怎么看类风湿关节炎94

体质分布94

治疗特点95

饮食调理95

食疗因类型而异97

腰椎间盘突出症患者的中医体质98

易感人群98

体质分型98

日常预防99

银屑病与中医体质100

症状表现101

体质研究102

日常养护102

产后抑郁症与中医体质103

体质分析104

产后更需多关怀104

小儿反复呼吸道感染与哪些因素有关105

诊断标准105

体质与易感性106

体质食养原则及操作107

儿童近视与中医体质107

基本概况108

真假近视眼的比较109

体质分析及预防109

预防近视的措施110

养生篇 体质养生114

阴阳平和——生命的最佳状态114

养生保健宜食补115

饮食误区你懂吗117

心情舒畅，远离疾病118

女人，掌控情绪很重要119

生活有节，作息规律120

调体养生方法120

气虚体质——低能量的生命状态121

你是不是气虚体质122

气虚体质怎么办129

阴虚体质——燥热与干涸137

你是不是阴虚体质139

阴虚体质怎么办144

阳虚体质——由内而外的寒冷152

你是不是阳虚体质154

阳虚体质怎么办159

痰湿体质——体胖心也宽169

你是不是痰湿体质170

痰湿体质怎么办175

湿热体质——发酵和堆积184

你是不是湿热体质185

湿热体质怎么办189

气郁体质——忍197

你是不是气郁体质199

气郁体质怎么办203

血瘀体质——不通则寒不通则痛213

你是不是血瘀体质216

血瘀体质怎么办219

特禀体质——不一样的你226

你是不是特禀体质228

特禀体质怎么办230

附 中医偏颇体质与易感疾病237