图书介绍

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图书目录

A 总论1

（一）记忆的重要意义1

（二）大脑潜力是无穷的（附 健脑食品）4

（三）记忆时常见的毛病11

（四）关于记忆的研究18

（五）快速记忆简述23

B 基本原理28

（一）记忆的关键——检索28

（二）利于储存的信息形态——心象30

一、什么是心象31

二、为什么要以心象的状态储存32

三、如何呈现心象35

（三）利于提取的储存方式——联想39

一、什么是联想40

二、为什么要以联想的方式来储存41

三、如何进行联想42

C 直接联想记忆法47

（一）即时联想法47

（二）定时联想法50

（三）对应联想法53

（四）字头合并法58

（五）直接结合法（连锁记忆法）65

（一）单元编码法70

D 编码联想记忆法70

（二）代入编码法74

（三）数字编码法84

一、基本原理84

二、形象编码法（1—10）85

三、读音编码法（11—20）88

四、人体编码法（21—30）89

五、场所编码法（31—50）90

六、应用90

E 数字记忆法98

（一）单元数码法98

（二）数码连锁法100

（三）谐音联想法102

（四）音数互换法105

F 外语词汇记忆法108

（一）谐音联想法108

（二）字母代换法112

（三）对应联想法115

（四）分解联想法118

G 综合应用122

（一）优选法122

（二）综合法125