图书介绍

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图书目录

第一章 概述1

一、什么是中医养颜疗法1

二、中医养颜疗法发展简介1

三、常用中医养颜方法4

（一）中药疗法4

（二）食物疗法4

（三）针灸疗法5

（四）按摩疗法5

（五）气功疗法5

四、中医养颜疗法的特色与优势5

（一）注重整体，效果持久5

（二）自然疗法，安全可靠6

（三）防治结合，健身美容6

五、中医养颜作用原理6

（一）滋润五脏，补益气血6

（二）疏通经络，活血行瘀7

（三）祛风清热，凉血解毒7

（四）消肿散结，燥湿止痒7

（五）增白悦色，驻颜减皱7

第二章 养颜诸法8

一、润肤白面类8

（一）中药疗法8

（二）食物疗法30

（三）针灸疗法36

（四）按摩疗法50

二、悦容增颜类57

（一）中药疗法57

（二）食物疗法74

（三）针灸疗法81

（四）按摩疗法82

（五）气功疗法83

三、驻颜去皱类86

（一）中药疗法86

（二）食物疗法101

（三）针灸疗法107

（四）按摩疗法108

（五）气功疗法111

四、祛除面斑类112

（一）中药疗法113

（二）食物疗法132

（三）针灸疗法138

（四）按摩疗法139

五、治疗粉刺类143

（一）中药疗法144

（二）食物疗法166

（三）针灸疗法168

（四）按摩疗法169

（五）气功疗法170

六、疗酒渣鼻类171

（一）中药疗法172

（二）食物疗法188

（三）针灸疗法188

七、去扁平疣类189

（一）中药疗法189

（二）食物疗法193

（三）针灸疗法195

八、消瘢痕疙瘩、黑痣196

（一）中药疗法196

（二）食物疗法204

（三）按摩疗法205