图书介绍
孕妇对症按摩图典pdf电子书版本下载
- 周立群编著 著
- 出版社： 北京：中国中医药出版社
- ISBN：9787513216746
- 出版时间：2014
- 标注页数：159页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：171页
- 主题词：孕妇－妇幼保健－按摩疗法（中医）－图集
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图书目录
第一章 解读孕期按摩2
怀胎十月，准妈妈的生理、心理变化2
揭秘！准妈妈青睐按摩的6个原因5
正确按摩，让准妈妈更放心7
孕妇按摩手法详解11
第二章 呵护身体的重要部位19
头部19
面部21
颈部23
胸部25
腹部26
上肢28
下肢30
腰背部32
臀部33
第三章 调节身体状态35
疏肝利胆35
养心宁神36
宣肺降气37
宽胸理气39
防衰益脑40
强肾固本41
健脾和胃42
固元安胎43
补气养血44
恢复精力45
第四章 远离孕期尴尬事47
尿频47
呕吐49
便秘54
痔疮59
鼻塞60
流鼻血61
腹胀62
第五章 告别孕期“疼痛症”68
头痛68
岔气70
腹痛71
手麻木或疼痛73
胃烧痛74
下身痛76
肋骨痛77
腰酸背痛78
坐骨神经痛83
小腿拘挛85
手腕疼痛87
第六章 疏放孕期心理压力89
心烦焦虑89
眩晕95
乏力100
耳鸣101
精神萎靡103
睡眠不佳104
食欲不振105
第七章 防治孕期常见病症108
感冒108
咳嗽110
心动过速115
消化不良117
高血压119
落枕121
咽炎122
糖尿病124
附录 穴位全图126
手太阴肺经经穴126
手少阴心经经穴127
手厥阴心包经经穴128
手太阳小肠经经穴129
手阳明大肠经经穴131
手少阳三焦经经穴133
足太阳膀胱经经穴135
足阳明胃经经穴139
足少阳胆经经穴142
足太阴脾经经穴145
足少阴肾经经穴147
足厥阴肝经经穴150
督脉经穴152
任脉经穴155
经外奇穴157
