图书介绍

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图书目录

第1章 中医美容小常识3

一、中医美容的概念及特点3

二、常见中医美容的方式4

三、什么是中医保健美容5

四、什么是中医治疗美容6

五、外感病邪与损美性疾病7

六、情志因素与损美性疾病8

七、饮食因素与损美性疾病9

八、其他因素与损美性疾病10

第2章 中医美容常用疗法13

一、中药美容的具体内容13

二、针灸美容的具体内容14

三、推拿美容的具体内容15

四、音乐美容的具体内容16

五、什么是食疗药膳美容17

六、什么是气功美容及内容18

七、常用美容食物介绍19

八、常用美容药物介绍20

九、常用美容中药的剂型与用法22

第3章 日常美容保健小妙方27

一、驻颜养颜小妙方27

二、美发香口小妙方35

三、美目聪耳小妙方38

四、美体美手小妙方43

第4章 面部美容小妙方49

一、治疗蝴蝶斑小妙方49

二、治疗雀斑小妙方53

三、治疗痤疮小妙方55

四、治疗酒渣鼻小妙方58

五、治疗面部“红血丝”小妙方61

六、治疗脂溢性皮炎小妙方64

七、治疗唇炎小妙方67

八、治疗面部炎症小妙方70

九、治疗日光性皮炎小妙方73

十、治疗黑眼圈小妙方76

十一、治疗白癜风小妙方78

十二、治疗扁平疣小妙方80

第5章 毛发美容小妙方87

一、治疗脱发小妙方87

二、治疗白发小妙方95

三、治疗斑秃小妙方103

第6章 形体美容小妙方111

一、瘦身美形小妙方111

二、增重美形小妙方118

三、丰胸美形小妙方122

四、颈部美形小妙方123

五、手部美形小妙方124

六、足部美形小妙方127

七、祛除体味小妙方130

第7章 食疗药膳美容小妙方135

一、主食类美容小妙方135

二、粥类美容小妙方140

三、汤类美容小妙方149

四、羹类美容小妙方155

五、膏类美容小妙方161

六、菜肴类美容小妙方163

七、果蔬汁类美容小妙方173

第8章 茶酒美容小妙方179

一、养颜黑发酒小妙方179

二、养颜黑发茶小妙方186

第9章 推拿美容小妙方203

一、面部推拿美容小妙方203

二、祛皱推拿美容小妙方205

三、润泽推拿美容小妙方206

四、美白推拿美容小妙方207

五、美目推拿美容小妙方207

六、润唇推拿美容小妙方208

七、固齿推拿美容小妙方208

八、祛斑推拿美容小妙方209

第10章 气功美容小妙方213

一、六字诀吐纳法213

二、八段锦导引法215

三、五禽戏美体法218

四、传统导引美容术221

五、道家回春功224

六、美颜内养功226

七、健美强壮功227