图书介绍

PDF付费下载加右下角的二维码

图书目录

第一部分 足疗——传统经验与现代认知的交融1

一、足疗源远流长1

二、足反射区疗法的发现3

三、从全息生物学看足反射区4

四、足反射区的划分5

五、足疗的祛病保健作用14

六、足疗的辅助诊病作用15

七、足反射区按摩的手法18

八、选取足反射区的原则21

九、足疗的适应证与禁忌证23

十、享受足疗24

第二部分 足疗健身窍门29

一、防治感冒29

二、健脑益智31

三、防治肥胖34

四、消除疲劳38

五、消除下肢酸软41

六、延年益寿45

七、强健筋骨48

八、增强性功能51

九、祛斑美肤55

十、祛足癣除脚臭59

第三部分 浴足祛病窍门63

一、头痛63

二、咳嗽66

三、高血压70

四、神经衰弱74

五、失眠77

六、胃肠功能紊乱80

七、慢性腹泻84

八、便秘88

九、慢性肝炎93

十、脂肪肝97

十一、胆囊炎100

十二、高脂血症103

十三、糖尿病106

十四、慢性肾炎110

十五、月经先后无定期113

十六、月经过多116

十七、痛经120

十八、带下病123

十九、子宫肌瘤126

二十、卵巢囊肿129

二十一、前列腺炎和前列腺肥大131

二十二、遗精134

二十三、颈椎病137

二十四、肩周炎140

二十五、腰痛143

二十六、坐骨神经痛146

二十七、膝关节骨性关节炎150

二十八、腓肠肌痉挛153

二十九、踝关节扭伤156

三十、踝管综合征159

三十一、跟腱劳损163

三十二、足跟痛166

三十三、痛风性关节炎169

三十四、下肢静脉曲张173

三十五、慢性阑尾炎176

三十六、近视179

三十七、慢性鼻炎182

三十八、痤疮184

三十九、湿疹188