图书介绍

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图书目录

第一章 认识了解什么是胎教1

认识胎教2

胎教的形式3

胎教的内容4

胎教的时间安排5

胎教的方法6

胎教的作用7

营养调理8

胎教在日本9

胎教在英国10

胎教在法国11

胎教在美国12

中国古代胎教13

胎教与营养14

胎教与环境15

生活习惯与胎教16

情感与胎教17

胎教与调理18

初期的营养摄取19

胎教与思维方式20

胎养与胎教21

胎教与行为22

第二章 孕1月胎教教程23

第1周胎教教程24

受过胎教的宝宝是什么样的24

重视胎教环境25

认识胎教的形式25

胎教的发展进程26

第2周胎教教程27

了解营养胎教27

了解音乐胎教29

了解情绪胎教30

了解联想胎教31

了解运动胎教32

了解语言胎教33

第3周胎教教程35

把好遗传基因这道关35

孕初期的营养胎教36

准爸爸与胎教36

胎教不能操之过急37

第4周胎教教程38

不要担忧和焦虑38

发怒时想想胎宝宝38

抛开恐惧心理39

准爸爸要关爱妻子39

多愁善感影响胎宝宝40

第三章 孕2月胎教教程41

第5周胎教教程42

及时补充叶酸42

认识碘的重要性43

多食有益大脑发育的食品43

补锌要谨慎44

科学补钙45

补充维生素B1245

补充维生素A46

不能过量服用维生素46

第6周胎教教程47

积极应对早孕反应47

缓解孕吐小窍门48

拥有良好的睡眠49

做妊娠记录49

开始散步50

起居要规律51

第7周胎教教程52

这些工作不适合你52

暂时冷落你的电脑54

远离噪声54

小心使用洗洁剂55

对装修说“不”55

远离你的宠物56

谨慎用药57

第8周胎教教程58

合理补充蛋白质58

减少糖的摄入量59

注意饮水59

增加膳食纤维的摄入量60

预防骨软化病60

巧选酸味食物61

避免食用霉变食物62

第四章 孕3月胎教教程63

第9周胎教教程64

胎宝宝能聆听世界之音64

胎宝宝的嗅觉65

胎宝宝的触觉很敏锐65

胎宝宝有记忆能力66

胎宝宝的味觉66

胎宝宝能感觉到光线的变化67

胎宝宝的学习力67

胎宝宝能感受到孕妈妈的情绪68

第10周胎教教程69

任劳任怨做家务69

陪她一起去检查70

多学习孕育知识70

性生活要节制71

细心体贴一些71

学习按摩71

给她心理支持72

第11周胎教教程74

注意厨房危害74

减少看电视的时间75

注意居室环境75

少喝咖啡76

开车需谨慎76

第12周胎教教程78

疏导情绪78

学用自律训练法79

通过居室环境调整情绪79

为了宝宝不发脾气79

睡个午觉心情好80

在清晨微笑80

做瑜伽放松心情81

做孕妈妈体操81

生活丰富不烦躁82

第五章 孕4月胎教教程83

第13周胎教教程84

增加碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入量84

摄入足够的维生素85

要注意补铁85

适当多吃鱼类86

第14周胎教教程87

身材保持从孕期开始87

选择合适的护肤品88

妊娠纹的预防和调理89

缓解面部妊娠斑的有效方法90

洗澡洗出好心情91

乌亮头发惹人爱91

漂亮衣服，美丽心情92

手部护理92

足部护理93

第15周胎教教程94

爱抚宝宝94

稳定情绪的呼吸训练95

给胎宝宝播放音乐96

给胎宝宝唱歌96

和准爸爸一起想象爱情的结晶97

时时刻刻传心声97

第16周胎教教程99

学习绘画99

读文学作品100

学习美学知识100

学唱名曲100

试着动手设计小玩具101

静下心来动动笔101

学习剪纸102

第六章 孕5月胎教教程103

第17周胎教教程104

运动胎教好处多104

带着胎宝宝去散步105

适当外出旅游106

游泳是项好运动107

做孕妈妈减压操107

第18周胎教教程109

美学胎教109

呼唤胎教110

文学胎教110

色彩胎教111

光照胎教111

脑呼吸胎教112

第19周胎教教程113

晚间爱抚113

给胎宝宝取个乳名114

看可爱的宝宝图片114

买束花回家114

与宝宝温柔交流115

买几件宝宝穿的小衣服115

为做妈妈而自豪115

监测胎动很重要116

让准爸爸学会量宫底117

为胎宝宝穿托腹带117

第20周胎教教程118

合理摄取营养118

多吃健脑食品119

维生素E有助于安胎保健119

多喝石榴汁120

不宜只吃精制米面121

多吃抗斑食物121

清晨饮水益处多122

第七章 孕6月胎教教程123

第21周胎教教程124

抚摩可爱的胎宝宝124

踢肚小游戏125

英语胎教第一课——教胎宝宝认字母125

准爸爸的呼唤训练126

随时随地与胎宝宝交流126

找个话题和宝宝聊聊127

与胎宝宝一同享受日光浴127

品格养胎心灵操128

第22周胎教教程129

根据孕期选音乐130

古典音乐益处多131

听首圆舞曲131

想象“音乐形象”132

为宝宝唱欢快的歌132

第23周胎教教程133

保持适中活动量133

孕妈妈的睡姿134

孕妈妈上楼梯的姿势134

孕妈妈的站姿135

孕妈妈的走姿135

孕妈妈的坐姿136

孕妈妈的蹲跪姿势136

孕妈妈要巧做家务137

孕妈妈开车要系安全带138

孕妈妈出行需选择好交通工具138

第24周胎教教程140

孕期预防便秘有绝招140

孕期痔疮防胜于治141

孕妈妈肋骨疼不要怕142

改善浮肿有妙方142

缓解腰背疼痛143

缓解孕期手腕疼144

改善孕期头痛144

孕妈妈抽筋可以这样办145

缓解胃痛和消化不良146

减轻坐骨神经痛146

尿频的孕妈妈别着急146

孕妈妈皮肤痛痒这样治147

孕妈妈静脉曲张防治办法147

第八章 孕7月胎教教程149

第25周胎教教程150

经常与胎宝宝进行语言交流150

陪宝宝一起朗诵151

美丽的童话胎教152

日记胎教153

第26周胎教教程154

孕妈妈的“白日梦”154

和宝宝一起玩记忆游戏155

学习拉梅兹放松法155

胎动联想胎教法156

在入睡前想象156

第27周胎教教程158

胎教游戏活动要规律158

我编织，我快乐159

轻拍游戏胎教159

奇妙的数字之旅160

教胎宝宝认识图形160

第28周胎教教程161

与胎宝宝一起享受“音乐浴”161

欣赏民歌《春天来了》162

和宝宝一起听古筝曲《渔舟唱晚》162

和宝宝一起听《小星星变奏曲》163

欣赏圆舞曲《蓝色多瑙河》163

第九章 孕8月胎教教程165

第29周胎教教程166

什么是早产166

哪些情况下须引产167

如何预防宝宝早产167

多吃鱼可预防早产169

孕期容易出现哪些炎症169

第30周胎教教程171

创造良好的子宫环境171

孕妈妈的品格养胎172

孕妈妈的行为影响胎宝宝172

孕妈妈怎样快乐起来173

培养生活情趣174

第31周胎教教程175

哼唱几首快乐的歌175

教你的胎宝宝来唱歌176

听《E小调第九交响曲》177

听《土耳其进行曲》177

给胎宝宝上常识课178

第32周胎教教程179

孕晚期要注意饮食安排179

勿大量进补180

孕晚期一日食谱180

吃点小零食181

让宝宝在妈妈肚子里就爱上蔬菜181

第十章 孕9月胎教教程183

第33周胎教教程184

孕晚期要注意的日常生活细节184

做好保健工作185

避免远行186

第34周胎教教程187

现在开始记忆训练更有效187

抚摩胎宝宝头部、背部和四肢188

一起分享优雅作品188

给胎宝宝讲《狼来了》189

讲《洋兔子大穿新装》190

讲《小蝌蚪找妈妈》190

第35周胎教教程192

通过数胎动与胎宝宝交流192

和宝宝“藏猫猫”193

做好必要的物质支持193

分娩镇痛，准爸爸来帮忙194

帮孕妈妈做这些事195

第36周胎教教程197

宫内训练197

去公园散步198

做放松运动199

深呼吸操199

第十一章 孕10月胎教教程201

第37周胎教教程202

持之以恒做胎教202

光敏感训练203

教胎宝宝认识动物203

听《欢乐颂》204

艺术熏陶204

第38周胎教教程206

现在生产很安全206

孕妈妈压力大易造成宝宝免疫差207

孕妈妈为什么而焦虑207

排解对分娩的恐惧208

准爸爸也患产前焦虑症209

第39周胎教教程211

产前爱抚211

将情绪调整到最佳状态212

听莫扎特的《春泉》212

和胎宝宝一起读书213

给胎宝宝讲《乌鸦喝水》的故事213

听名曲《月光》214

第40周胎教教程215

分娩前的征兆215

了解正常的分娩经过216

如何面对产痛217

胎教是新生儿早教的良好基础217

第十二章 新生儿早教教程219

第1月宝宝智能开发教程220

宝宝各种能力的发展状况220

促进宝宝发育的营养方案221

促进神经系统发育的训练221

运动能力训练①223

运动能力训练②223

运动能力训练③223

运动能力训练④224

触觉能力训练224

听觉能力训练225

思维能力训练225

视觉能力训练①225

视觉能力训练②226

视觉能力训练③226

动作协调能力训练227

第十三章 婴儿早教教程229

第2月宝宝智能开发教程230

宝宝各种能力的发展状况230

促进宝宝发育的营养方案231

听觉能力训练①232

听觉能力训练②232

触觉训练①233

触觉训练②233

语言能力训练233

视觉能力训练①234

视觉能力训练②234

运动能力训练235

嗅觉能力训练235

身体平衡能力训练235

信任能力训练236

交往能力训练236

第3月宝宝智能开发教程237

宝宝各种能力的发展状况237

促进宝宝发育的营养方案238

观察思考能力训练239

触觉能力训练①239

触觉能力训练②240

精细动作能力训练240

运动能力训练240

发音能力训练241

视觉能力训练①241

视觉能力训练②242

辨别声音方向能力训练242

嗅觉能力训练242

审美能力训练243

听觉能力训练243

语言能力训练①243

语言能力训练②244

思考能力训练244

肢体协调能力训练244

第4月宝宝智能开发教程245

宝宝各种能力的发展状况245

促进宝宝发育的营养方案246

视觉反应能力训练247

数学能力训练247

适应能力训练248

精细动作能力训练248

运动能力训练248

认识颜色应能力训练249

观察思考能力训练249

空间想象能力训练250

解决问题能力训练250

观察与创新能力训练251

视觉记忆能力训练251

第5月宝宝智能开发教程252

宝宝各种能力的发展状况252

促进宝宝发育的营养方案253

认识数字能力训练254

听觉能力训练254

辨别声音能力训练255

身体协调能力训练255

认识大小能力训练256

平衡能力训练256

创造能力训练256

亲情培养能力训练257

第6月宝宝智能开发教程258

宝宝各种能力训练258

促进宝宝发育的营养方案259

记忆与思考能力训练260

语言理解能力训练260

语言交流能力训练260

手眼协调能力训练①261

手眼协调能力训练②262

观察模仿能力训练262

身体灵活能力训练262

解决问题能力训练263

观察思考能力训练①263

观察思考能力训练②264

联系感情能力训练264

刺激交流能力训练264

第7月宝宝智能开发教程266

宝宝各种能力的发展状况266

促进宝宝发育的营养方案267

身体协调能力训练①268

身体协调能力训练②268

身体协调能力训练③269

身体协调能力训练④269

身体协调能力训练⑤269

身体协调能力训练⑥270

听觉能力训练270

语言能力训练①271

语言能力训练②271

语言能力训练③272

自我意识的训练272

认识数字能力训练273

促进亲子关系训练273

认识能力的训练274

交往能力训练274

视觉反应能力训练①274

视觉反应能力训练②275

观察模仿能力训练275

第8月宝宝智能开发教程276

宝宝各种能力的发展状况276

促进宝宝发育的营养方式277

培养自信心278

培养乐观性格279

卫生习惯培养279

培养专注力280

生活习惯的培养280

视觉反应能力训练281

认识数字能力训练281

发音能力训练282

观察模仿能力训练282

培养数学兴趣训练282

接触空间概念能力训练283

图案创新能力训练283

解决问题能力训练284

刺激交流能力训练284

肢体协调能力训练285

第9月宝宝智能开发教程286

宝宝各种能力的发展状况286

促进宝宝发育的营养方案287

语言表达能力训练288

发音能力训练288

语言反应能力训练289

视觉记忆能力训练289

刺激交流能力训练290

第10月宝宝智能开发教程291

宝宝各种能力的发展状况291

促进宝宝发育的营养方案292

丰富语言词汇量能力训练293

提高语言能力训练294

思维能力训练295

视觉记忆能力训练295

视觉反应能力训练296

自然声音识别能力训练296

生活自理能力训练296

视觉刺激能力训练297

第11月宝宝智能开发教程298

宝宝各种能力的发展状况298

促进宝宝发育的营养方案299

独立性培养300

身体协调能力训练301

视觉反应能力训练301

独立解决问题能力训练301

听力分辨能力训练302

认识数字能力训练302

形象认知能力训练303

语文理解能力训练303

观察模仿能力训练303

第12月宝宝智能开发教程305

宝宝各种能力的发展状况305

促进宝宝发育的营养方案306

认识声音能力训练307

认识数字能力训练307

观察思考能力训练307

认知图形能力训练308

语言理解能力训练308

区别体积大小能力训练309

创造能力训练309

空间概念能力训练310