图书介绍

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图书目录

第一章 认识肝脏与脂肪肝1

第一节 肝脏基础知识3

一、肝脏的解剖结构3

二、西医对肝脏功能的认识5

三、中医对肝脏功能的认识9

第二节 脂肪肝基础知识10

一、脂肪肝的概念10

二、西医对脂肪肝病因的认识11

三、中医对脂肪肝病因的认识17

四、脂肪肝的症状18

五、脂肪肝的西医分型20

六、脂肪肝的中医分型23

七、脂肪肝的危害24

第三节 脂肪肝的检查26

一、抽血化验26

二、B超检查30

三、CT检查32

四、磁共振（MRI）检查33

五、肝穿刺活检34

第二章 脂肪肝的预防39

第一节 脂肪肝的高危人群41

第二节 脂肪肝的早期征兆45

第三节 脂肪肝的预防原则47

一、科学合理的饮食结构47

二、限制饮酒54

三、坚持中等运动量的体育锻炼57

四、慎用损肝药物58

五、定期体检65

六、改变不良生活习惯68

第三章 脂肪肝的饮食调养75

第一节 脂肪肝的饮食调养原则77

第二节 脂肪肝的饮食调养措施80

第三节 脂肪肝患者宜常吃的食物87

第四节 .脂肪肝患者药膳调养方98

一、主食调养方98

二、菜肴调养方103

三、汤羹调养方114

四、果蔬汁调养方123

五、药粥调养方125

六、药茶调养方135

第四章 脂肪肝的运动调养155

第一节 脂肪肝患者运动调养的重要性157

第二节 运动对脂肪肝调养的作用158

第三节 脂肪肝患者运动调养须知159

一、运动调养的适宜人群159

二、运动调养的个体化要求160

三、运动调养的注意事项163

第四节 脂肪肝患者安全有效的运动方法166

一、步行166

二、慢跑168

三、爬楼梯170

四、跳绳171

五、跳舞172

六、游泳173

七、骑自行车175

八、球类运动177

第五章 脂肪肝的中医外治法调养179

第一节 按摩181

第二节 拔罐190

第三节 刮痧198

第四节 艾灸201

第五节 敷贴204

一、热敷法204

二、泥敷法205

三、药物敷贴法206

第六章 脂肪肝的药物调养211

第一节 西药调养213

一、保肝药213

二、血脂调节药220

三、抗氧化剂及生物膜保护剂227

四、减肥药232

五、胰岛素增敏剂235

第二节 单味中药调养238

一、单味中药调养脂肪肝的作用机制238

二、常用调养脂肪肝的中药239

第三节 复方中药调养254

一、脾气虚弱型脂肪肝254

二、肝经湿热型脂肪肝259

三、肝郁气滞型脂肪肝266

四、肝肾阴虚型脂肪肝272

五、痰湿内阻型脂肪肝276

六、痰瘀交阻型脂肪肝283

七、气血瘀阻型脂肪肝286

第四节 中成药调养289

一、中成药的选择方法289

二、常用专科专用中成药290

三、脂肪肝综合治疗中成药293

参考书目298