图书介绍

PDF付费下载加右下角的二维码

图书目录

第一单元 让我们适应高中生活1

第1课 让我们告别昨天，迎接未来1

第2课 让我们重新定好位9

第3课 让我们突破心灵的围墙，克服自我设限的消极作用13

第4课 让我们发现自己的潜能17

第二单元 让我们学会学习22

第5课 让我们学会学习22

第6课 让我们学会听课32

第7课 让我们变成记忆高手38

第8课 让我们从容面对考试焦虑43

第三单元 让我们懂得爱与感恩52

第9课 让我们懂得感恩52

第10课 让我们换位思考56

第11课 让我们珍爱生命60

第12课 让我们思考爱情64

第四单元 让我们学会思考、明理68

第13课 让我们科学归因，不断进步68

第14课 让我们破除思维定式，张开想象的翅膀72

第15课 让我们认识博弈论76

第16课 让我们合理使用网络82

第五单元 让我们自知、悦己85

第17课 让我们认识自己85

第18课 让我们接受不完美的自己90

第19课 让我们重塑性格，把握命运95

第20课 让我们认识从众现象101

第六单元 让我们学会沟通105

第21课 让我们了解人际交往的原则105

第22课 让我们用心去沟通110

第23课 让我们学会拒绝115

第24课 让我们与“敌人”握手120

第七单元 让我们开始自治126

第25课 让我们学会表达情绪126

第26课 让我们做情绪的主人131

第27课 让我们保持快乐的心态135

第28课 让我们管理好时间，摆脱拖延症140

第八单元 让我们一起成长145

第29课 让我们播下一种习惯145

第30课 让我们踏着挫折前行150

第31课 让我们学会积极自我暗示156

第32课 让我们诚信做人161

附录1165

附录2166

附录3171