图书介绍

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图书目录

第一章 大学生的心理发展1

第二章 大学生的心理健康15

第一节 心理健康概述15

第二节 大学生保持心理健康的重要性21

第三节 大学生心理健康问题的特点与集中体现28

第四节 影响大学生心理健康的因素34

第五节 高校体育与大学生的心理健康39

第三章 体育锻炼与心理健康的理论与实践基础65

第一节 体育锻炼促进心理健康的理论基础65

第二节 体育锻炼促进心理健康的研究现状及趋势70

第四章 体育学习和锻炼行为的心理学基础89

第一节 体育学习的心理学理论基础89

第二节 体育锻炼的心理学理论基础100

第三节 影响大学生体育锻炼坚持性的因素111

第四节 大学生体育锻炼行为的干预127

第五章 大学生体育锻炼的心理健康效应141

第一节 运动参与程度与大学生的心理健康141

第二节 体育锻炼与大学生的情绪154

第三节 体育锻炼与大学生的认知171

第四节 体育锻炼与大学生的人格及社会适应性发展185

第五节 体育锻炼与大学生的身体自尊及自我概念200

第六节 体育锻炼对大学生网络成瘾的影响218

第七节 体育锻炼的不良心理效应及其避免234

第六章 心理训练在体育锻炼和学习中的应用245

第一节 心理训练概述245

第二节 合理情绪疗法对大学生运动攻击行为的干预研究272

第三节 心理康复训练对大学生运动损伤的影响研究277

第四节 归因训练在大学生体育学习中的应用研究287

第七章 基于体育锻炼的大学生心理健康的自我维护317

第一节 心理健康的测评方法317

第二节 基于体育锻炼的大学生心理健康的自我调适研究339

参考文献345