图书介绍
危机时刻安全逃生 灾难逃生及灾后心理恢复pdf电子书版本下载
- 魏刚，王海梅，王子玥等编著 著
- 出版社： 呼和浩特：内蒙古人民出版社
- ISBN：9787204126019
- 出版时间：2014
- 标注页数：239页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：248页
- 主题词：自救互救－普及读物
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图书目录
第一章 灾难逃生与自救1
火灾3
洪水9
泥石流14
暴雪19
台风、龙卷风25
地震28
交通遇险39
应急物品与急救方法47
第二章 正视灾难51
灾难是把双刃剑53
让心先平静下来58
何苦杞人忧天62
第三章 我是灾难亲历者67
灾难就发生在我眼前69
不抱怨地生活下去75
态度决定未来81
第四章 我能为你做些什么87
房子没了家却还在89
尽快重建也是心理恢复的好办法93
相互支持才能走出废墟97
第五章 我失去了至亲的人101
为何独留我在人世103
最好的良药就是自己108
切莫讳疾忌医112
第六章 身已残疾心仍飞翔117
我该如何面对这残缺119
被“篱笆”围起的人124
战胜自卑我还是我130
还有飞翔的梦想136
第七章 那个柔弱的她141
我还能向谁述说我的恐惧143
恰似心如苦海148
打开你的心门153
第八章 男性的伤痛157
男人的紧张和恐慌159
给你一种力量164
再造一个温暖的家169
第九章 老人的无助与渴望173
老人的沉默和泪水175
关注的力量180
让我陪伴你186
第十章 守护娇嫩的花儿191
含泪的双眸193
儿童心理创伤的种种表现198
给他一个温暖的拥抱203
再造一个安全有爱的“家”208
第十一章 坚强背后的恐惧215
解放军来了217
焦虑的心亢奋的行222
灾难救助中的情感迁移以及心理的相互影响227
心若在梦就在234
