图书介绍

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图书目录

第一章 睡眠生理与心理1

第一节 睡眠与觉醒节律1

一、概念与历史1

二、睡眠与觉醒的解剖生理学基础2

三、睡眠与觉醒节律学说6

第二节 睡眠分期9

一、根据眼球运动分期10

二、根据脑电图分期11

三、觉醒与睡眠各期的生理改变11

四、NREM睡眠和REM睡眠的异同点13

五、睡眠质量评定标准13

第三节 午睡15

一、午睡的作用15

二、午睡的机理16

三、午睡的时间16

四、午睡的方式17

五、午睡与打瞌睡18

六、正确看待午睡20

第二章 失眠概论21

第一节 失眠症总论21

一、概念与历史21

二、流行病学22

三、发病原因和病理生理23

四、临床表现33

五、诊断与鉴别诊断35

第二节 失眠症各论41

一、心理生理性失眠42

二、情感障碍相关性失眠44

三、焦虑障碍相关性失眠47

四、痴呆相关性失眠50

五、失眠与精神、心理疾病的关系探讨52

六、对失眠临床分类的再考虑53

第三节 失眠量表评估56

第三章 失眠的心理和行为治疗57

第一节 失眠的现代心理治疗研究进展57

第二节 支持性心理治疗65

第三节 传统心理疗法66

第四节 认知行为疗法67

第六节 森田疗法71

第四章 失眠的催眠心理治疗73

第一节 西方催眠术与中国本土催眠术的异同73

第二节 催眠与睡眠78

第三节 催眠术治疗失眠的研究85

第四节 中医心理TIP睡眠调控技术87

第五章TIP技术治疗失眠临床操作流程106

第一节 病史资料的采集106

第二节 相关检查114

第三节 治疗流程116

第四节 预后及预防调护119

第六章TIP 技术治疗失眠案例120

第一节 辨症治疗120

案例一：以入睡困难为主症120

案例二：以入睡困难为主症，伴有安眠药物依赖124

案例三：以睡眠过程中途易醒为主症129

案例四：以睡眠浅为主症134

案例五：以早醒为主症139

案例六：以定点早醒为主症144

案例七：以多梦为主症148

案例八：以睡眠不足引起日间残留效应为主症152

第二节 对因治疗158

案例一：因倒时差导致失眠158

案例二：因轮班导致失眠161

案例三：因睡眠环境导致失眠166

案例四：因光线刺激导致失眠170

案例五：因躯体症状导致失眠174

案例六：受家庭遗传暗示所致失眠179

案例七：耳聋导致失眠182

第三节 对人治疗189

案例一：依恋性失眠（依恋家人）189

案例二：依恋型失眠（依恋家人）192

案例三：依恋型失眠（依恋催眠药物）195

案例四：胆怯型失眠（疑病倾向）199

第七章 复合性物理心理催眠技术204

第一节 基本概念204

第二节 基本技术及其应用205

附件一208

各种睡眠相关量表208

一、阿森斯（Athens）失眠自测量表208

二、匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）210

三、SPIEGEL量表213

四、强迫性失眠量表214

五、睡眠个人信念和态度量表217

六、睡眠信心量表（SBS）219

七、失眠相关生活事件问卷220

八、失眠综合问卷223

附件二226

中国中医科学院广安门医院失眠专题门诊病历226