图书介绍
寻找心理平衡pdf电子书版本下载
- （日）田中千穗子著；陈刚，陈飞译 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：7030155580
- 出版时间：2005
- 标注页数：193页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：207页
- 主题词：心理卫生－普及读物
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图书目录
目录2
第1章 社会变革 内心迷茫2
我们难以把握内心平衡的原因何在？2
有钱人的内心世界也不一定丰富4
崇尚自由生活的困惑6
社会、父母呼唤教育10
自由自在，苦谈何而来13
孩子的判断标准：快乐与否16
把创伤投影到孩子的心田18
在自由的社会中如何找寻自我21
选择没有做过的事26
第2章 修复心理伤痕的时代26
身边的意外——自闭29
自闭也不能一概而论33
孩子的内心35
倾听“虐待”的窗口39
希望不再听到父母的控诉44
第3章 迷惑的心灵 三个康复的故事50
跟自己的影子交流50
事例1 因人际关系纠葛而苦恼的惠子53
事例2 陷入虐待不安的三世子78
事例3 不知向人求助的寻子97
理解自己118
第4章 目标——接通自我118
实现认识自我的庭院式盆景疗法120
自我审视的方法126
使用富含意象的语言128
将心情用语言表达出来132
用心观察，用语言表达135
以前的母亲比现在的优秀？138
期待别人理解会弱化自己141
重视既有148
自我再发现152
自愈力160
第5章 开放和封闭自我160
不能全靠父母162
不管过去怎样，一点一点编织未来164
思想形式化166
努力进行转换168
找出头绪，付诸行动171
自己进行“心理调整”175
不丢掉自己的感觉179
健康的相互依存关系184
心情经常摇摆不定189
译者跋193
