图书介绍
心理健康 高中一年级 全1册pdf电子书版本下载
- 俞国良主编 著
- 出版社： 北京：北京师范大学出版社
- ISBN：9787303191215
- 出版时间：2015
- 标注页数：186页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：193页
- 主题词：心理健康－健康教育－高中－教材
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图书目录
第一课 从容面对学习新起点1
第二课 正确认识自己7
第三课 情绪，心理的色调13
第四课 结交新朋友21
第五课 爱在集体27
第六课 发现被遗忘的学习动机33
第七课 换个角度，解放心情39
第八课 我的父母我的家46
第九课 沟通让生活如此美丽53
第十课 了解信念系统59
第十一课 找到适合自己的学习方法65
第十二课 建立真正的自信72
第十三课 心怀感恩，感悟爱78
第十四课 学会自我调节情绪84
第十五课 活在当下，尊重生命90
第十六课 突破课堂发言的心理羁绊96
第十七课 成长是学会忍受痛苦的过程102
第十八课 时间管理助你张弛有道108
第十九课 老师，为我们成长导航114
第二十课 对校园欺凌说“不”120
第二十一课 了解你的考试焦虑126
第二十二课 友谊和爱情132
第二十三课 理智与情感139
第二十四课 适度追星145
第二十五课 真诚道出你的赞美151
第二十六课 坚守自己的看法157
第二十七课 宽容是选择放弃惩罚163
第二十八课 学会自我保护169
第二十九课 学会选择174
第三十课 发现幸福181
