图书介绍

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图书目录

序言1

一、青年期的心理健康1

(一)人的心理活动2

(二)青年心理健康的标准与培养9

二、知脑、健脑与用脑艺术22

(一)人脑是心理的器官23

(二)脑的保护33

(三)用脑艺术38

三、环境紧张刺激与心理健康45

(一)影响青年心理健康的环境因素46

(二)环境与心理健康58

四、需要、动机与挫折心理67

(一) 青年的需要67

(二) 青年的动机冲突75

(三) 挫折心理81

五、幻想、理想与心理健康90

(一)青年的幻想与理想91

(二)青年的理想与心理健康的关系96

(三)共产主义理想是心理健康的支柱101

六、智力开发与心理健康108

(一)开发智力的黄金时代109

(二)情绪情感与智力活动124

七、情绪、情感与身心健康129

(一)青年的情绪与情感130

(二)积极情绪和消极情绪135

(三)情绪、情感的自调与自控144

八、气质、性格与心理健康155

(一)气质、性格的自我解剖156

(二)青年的性格与疾病164

(三)改塑不良性格特征169

九、工作、业余活动与心理健康177

(一)工作是心理健康的维生素178

(二)工作中影响身心健康的心理因素182

(三)业余活动对心理健康的作用189

(四)业余活动中的心理卫生198

十、青年交往与心理健康207

(一)人际关系与心理健康208

(二)影响人际关系的心理因素219

十一、恋爱、婚姻与心理健康228

(一)青年恋爱期的心理健康229

(二)失恋青年的心理健康244

(三)婚后夫妻的心理相容251