图书介绍

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图书目录

第一章 幸福1

积极情绪2

积极情感和消极情感3

幸福6

幸福的测量8

幸福的作用12

幸福的原因16

境况因素和幸福20

增进幸福41

相关概念41

启示42

争议44

总结44

问题46

拓展阅读47

研究使用的测量工具49

网站52

第二章 积极特质53

人格特质理论和个性优势54

奉行价值观一性格优势和美德分类体系64

启示84

争议84

总结84

问题85

拓展阅读86

研究使用的测量工具87

网站88

第三章 希望和乐观89

积极幻想90

乐观96

希望104

期望主义、风险自稳理论和时间观108

乐观的神经生理学基础112

启示113

争议115

总结115

问题117

拓展阅读118

研究使用的测量工具119

第四章 沉浸121

沉浸122

自我决定论和内在动机135

元动机状态和逆转理论139

启示142

争议144

总结144

问题146

拓展阅读147

研究使用的测量工具147

网站148

第五章 情商149

情商：能力还是人格特质？150

情绪能力的发展169

情商的神经生理机制176

情商问答180

提高情商185

相关概念189

启示196

争议198

总结198

问题200

拓展阅读201

研究使用的测量工具201

网站202

第六章 天赋、创造力与智慧205

天赋206

创造213

智慧225

启示239

争议244

总结245

问题247

拓展阅读248

研究使用的测量工具250

第七章 积极的自我251

作为客体的自我和作为主体的自我253

自尊254

自我效能感260

防御机制264

应对策略276

启示292

争议294

总结294

问题296

拓展阅读296

研究使用的测量工具297

第八章 积极关系301

家庭生活周期302

与分居和离婚有关的家庭生活周期333

关系的测评337

启示340

争议345

总结345

问题347

拓展阅读347

研究使用的测量工具350

第九章 积极心理治疗353

积极心理治疗354

Fordyce的14要点幸福项目365

Fava的幸福治疗366

Frisch的生活质量治疗367

以人为中心取向368

创伤后成长治疗370

焦点解决治疗371

积极家庭治疗372

针对严重问题的基于优势的治疗374

积极心理学干预的有效性376

启示377

争议381

总结381

问题383

拓展阅读383

研究使用的测量工具384

网站385

后记387

术语表389

参考文献399