图书介绍
职场心理健康pdf电子书版本下载
- 郭弘星编著 著
- 出版社：
- ISBN：9787530738559
- 出版时间：2008
- 标注页数：174页
- 文件大小：50MB
- 文件页数：182页
- 主题词：
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图书目录
第一章 心理健康的标准1
第一节 心理健康的特征与标准1
第二节 心理健康状态及其心理卫生对策8
第三节 与心理健康有关的名词及概念11
第二章 提高适应能力17
第一节 适应的心理过程17
第二节 初入职场的心理适应20
第三章 保持稳定的情绪23
第一节 情绪概述23
第二节 影响情绪变化的因素30
第三节 常见的不良情绪及其调适32
第四节 健康情绪的培养40
第四章 培养优良的意志品质44
第一节 意志概述44
第二节 优秀意志品质的特征48
第三节 不良意志品质及其克服51
第五章 科学用脑57
第一节 学会学习57
第二节 维护脑的活力，防止脑过劳65
第六章 学会爱67
第一节 爱情的心理67
第七章 树立正确的自我意识77
第一节 自我意识概述77
第二节 青年自我意识的特点及常见偏差81
第三节 怎样形成正确的自我意识84
第八章 塑造健全的性格87
第一节 性格概述87
第二节 性格形成中的外界影响90
第三节 常见的性格缺陷及其心理训练93
第九章 建立和谐的人际关系111
第一节 人际交往的意义111
第二节 人际交往的心理基础116
第三节 人际交往的原则121
第四节 人际交往的技巧124
第五节 人际交往中不良心理的克服129
第十章 战胜挫折136
第一节 挫折及其产生的原因136
第二节 挫折的心理防卫机制140
第三节 怎样战胜挫折148
第十一章 释解性困惑154
第一节 青年期性心理154
第二节 树立正确的性观念和性道德160
第三节 性困惑释疑163
