图书介绍
认知行为治疗 心理健康问题的应对之道pdf电子书版本下载
- （美）霍夫曼著；王觅，余苗，赵晴雪译 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121213663
- 出版时间：2014
- 标注页数：175页
- 文件大小：85MB
- 文件页数：193页
- 主题词：精神障碍－精神疗法
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图书目录
第一章 基础理论1
第二章 提升思维力量22
第三章 直面恐怖症40
第四章 与惊恐障碍及场所恐怖症战斗51
第五章 战胜社交焦虑障碍66
第六章 治疗强迫症79
第七章 打败广泛性焦虑障碍和担忧89
第八章 应对抑郁102
第九章 克服酒精问题114
第十章 解决性问题128
第十一章 处理疼痛140
第十二章 掌控睡眠151
参考文献162
