图书介绍

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图书目录

壹、运动比赛3

一、运动比赛的意义3

二、 运动比赛的特性4

三、影响运动比赛的各种因素5

贰、教练与运动比赛11

一、 教练的机能11

二、 教练应具备的条件13

三、教练的类型19

四、 教练与运动比赛24

参、运动的心理特质27

一、 一般心理特质27

二、 项目别的心理特质31

肆、运动员的心理条件……为求胜利或创造记录37

伍、运动员对练习或比赛的态度43

陆、怎样适应比赛53

一、 首先应认知比赛环境与对象53

二、 控制情绪，树立自信心56

三、 合理的情绪训练59

柒、运动比赛的策略61

一、 策略的意义61

二、 技术性战术61

三、 心理性战术63

捌、怯场的心理69

一、 怯场的意义69

二、 怯场的徵象72

三、 容易怯场的选手74

四、 怯场的对策75

玖、田径比赛的心理81

一、短距离赛跑的心理81

二、中、长距离赛跑的心理88

三、 马拉松赛跑的心理97

四、 跨栏赛跑的心理101

五、 接力赛跑的心理106

六、 跳部比赛的心理110

七、 掷部比赛的心理126

拾、致胜之道133

后记143