图书介绍
阳光成长 高职大学生心理健康教育教程pdf电子书版本下载
- 方珏主编；黄中浩主审；王芳，方珏，何海燕，黄辉编委 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040359312
- 出版时间：2012
- 标注页数：269页
- 文件大小：67MB
- 文件页数：278页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等职业教育－教材
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图书目录
第一章 关注心灵 走近健康——心理健康绪论1
第一节 健康与心理健康1
第二节 正确认识心理问题和心理咨询6
第三节 高职大学生发展过程中的心理困扰及其影响因素14
第四节 高职大学生心理健康教育的意义和途径19
课堂活动23
第二章 适应环境 融入大学——高职大学生适应与发展心理28
案例导入28
第一节 适应与发展的概念及相关理论30
第二节 高职大学生常见的心理适应问题34
第三节 高职大学生适应大学生活的策略40
课堂活动46
第三章 快乐学习 奏响旋律——高职大学生学习心理49
案例导入49
第一节 学习心理概述50
第二节 高职大学生常见的学习心理问题及调适55
第三节 高职大学生学习能力的培养策略64
课堂活动72
第四章 悦纳他人 和谐相处——高职大学生人际交往心理75
案例导入75
第一节 高职大学生人际交往概述77
第二节 高职大学生常见的人际交往问题及调适82
第三节 高职大学生人际交往能力的培养89
课堂活动95
第五章 认清自我 完善自我——高职大学生自我意识心理101
案例导入101
第一节 自我意识概述102
第二节 高职大学生自我意识发展的特点与存在的问题111
第三节 高职大学生自我意识的塑造与完善117
课堂活动122
第六章 健全人格 绽放生命——高职大学生人格心理126
案例导入126
第一节 人格概述128
第二节 气质、性格与能力概述133
第三节 高职大学生人格发展缺陷及其自我调节141
第四节 高职大学生健全人格的培养146
课堂活动149
第七章 管理情绪 掌控自己——高职大学生情绪心理152
案例导入152
第一节 情绪的概述及相关理论153
第二节 高职大学生的情绪特点及不良情绪162
第三节 高职大学生情绪的调节与培养167
课堂活动174
第八章 直面挫折 释放压力——高职大学生挫折心理与压力管理179
案例导入179
第一节 挫折与挫折承受力概述180
第二节 高职大学生挫折类型与应对方式186
第三节 高职大学生挫折承受力的培养194
第四节 压力与压力管理198
课堂活动203
第九章 把握情感 勇担责任——高职大学生恋爱与性心理208
案例导入208
第一节 恋爱与性心理概述210
第二节 高职大学生恋爱与性心理的特点217
第三节 高职大学生常见的恋爱心理困扰及调适220
第四节 高职大学生常见的性心理困扰及维护229
课堂活动234
第十章 珍爱生命 笑对人生——高职大学生生命教育与心理危机干预240
案例导入240
第一节 生命及生命教育242
第二节 大学生的心理危机249
第三节 大学生心理危机干预及自杀干预257
课堂活动263
参考文献267
