图书介绍

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图书目录

心理健康篇1

一、什么是心理健康1

二、心理健康教育的重要性3

三、心理健康教育的目标3

心理咨询篇5

一、什么是心理咨询5

二、什么是心理问题5

三、哪些心理问题可以到心理咨询室寻求帮助9

四、如何“准备”心理咨询10

环境适应篇11

一、学会过集体生活，是迈向中专生活的第一步11

二、合理安排时间，丰富课余生活13

情绪情感篇14

一、如果你觉得自己情绪不稳定，控制不住，怎么办14

二、如何摆脱抑郁的困扰15

三、当你因遭遇打击或失败，而烦恼痛苦时，怎么办17

四、当你爱上一个人，而对方却不爱你，怎么办18

五、当你因失恋而感到痛苦时，怎么办21

学习篇23

一、感觉学习没有意思，不想学了，怎么办23

二、自己很努力了，可总是学不好，怎么办24

三、很想认真学习，可是总是难以集中注意力，怎么办26

职业生涯规划篇28

一、如果你对自己的未来职业或前途感到担忧时，怎么办28

二、当你为担心找不到工作而坐立不安、忧心忡忡时，怎么办29

轻松一刻——心理幽默30

炒菜与开车30

同样的“猪”还是不同的“猪”31

飞翔的蜘蛛31

请不要开错窗32

情况不同32

“我还要回来”32

树上的乌鸦33

长者的恩赐33

火鸡与牛粪34

心理图片赏析34

错觉图片34

视觉后像图片36

图形知觉图片37

心理测试38

人际关系测试38

情绪测试40