图书介绍
体育与保健 九年级pdf电子书版本下载
- 上海中小学课程教材改革委员会 著
- 出版社： 上海：上海教育出版社
- ISBN：7532043967
- 出版时间：1995
- 标注页数：140页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：144页
- 主题词：
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图书目录
目录1
体育与保健基础知识1
体育锻炼对神经系统的影响1
健与美5
羽毛球9
水浴17
中国传统的养生法24
现代社会生活与自我体育锻炼32
常见外用药的使用39
身体形态与机能的综合评价42
按摩与放松45
克服体育运动中的紧张心理52
身体素质55
力量55
速度75
耐力90
灵敏93
柔韧103
民族传统体育108
武术108
导引吐纳功111
保健功115
