图书介绍

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图书目录

第1条建议 保持适当的学习抱负水平1

第2条建议 保持良好的学习习惯和方法5

第3条建议 学习中要做到科学用脑12

第4条建议 消除自己的厌学情绪17

第5条建议 学习成绩不好时，找准原因21

第6条建议 学习成绩优异时，再接再厉26

第7条建议 在考试中做到正常发挥30

第8条建议 防止情绪淡漠的产生35

第9条建议 学会控制自己的冲动情绪39

第10条建议 摆脱厌烦情绪43

第11条建议 远离忧愁47

第12条建议 摆脱寂寞52

第13条建议 摆脱空虚56

第14条建议 提高自己的耐挫折能力60

第15条建议 巧妙应付心理冲突65

第16条建议 处理好环境突变引起的不适69

第17条建议 克服轻生的念头73

第18条建议 让自己有个好人缘78

第19条建议 正确对待同学之间的竞争82

第20条建议 改变自己在同学中受轻视的现状86

第21条建议 与同学闹僵了，要学会处理90

第22条建议 学会应对校园暴力94

第23条建议 正确对待老师的“偏心眼”99

第24条建议 正确处理老师的不公正批评104

第25条建议 正确看待与父母之间的“代沟”108

第26条建议 学会面对父母闹离婚113

第27条建议 正确看待男生的遗精现象118

第28条建议 正确看待女生的月经现象121

第29条建议 正确对待男女生之间的交往126

第30条建议 改变过于偏激的性格130

第31条建议 改变狭隘的心理134

第32条建议 改变自己的嫉妒心理138

第33条建议 改变好猜疑的性格142

第34条建议 改变自己的脾气暴躁146

第35条建议 改变自己的依赖心理150

第36条建议 改变自己孤僻的性格154

第37条建议 改变自己的怯懦心理158

第38条建议 改变自己的自卑心理161

第39条建议 改变自己的自负心理166

第40条建议 正确认识追星现象170

第41条建议 经常失眠要学会调整174

第42条建议 远离青少年犯罪179