图书介绍
高考应试心理训练pdf电子书版本下载
- 叶平枝等编著 著
- 出版社： 开封：河南大学出版社
- ISBN：7810417134
- 出版时间：2001
- 标注页数：221页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：234页
- 主题词：
PDF付费下载加右下角的二维码
图书目录
第一章 概述1
第一节 心理训练与应试心理训练1
第二节 应试心理训练的研究内容2
第三节 应试心理训练的功能6
第二章 成功训练与应试11
第一节 建立积极的自我意象12
第二节 应试成功的阶梯24
第三章 应试与人际交往32
第一节 人际交往概述32
第二节 高考应试生人际交往的特点39
第三节 建立良好人际交往的原则41
第四节 人际交往障碍及其消除46
第四章 应试中的挫折与应付59
第一节 挫折的涵义59
第二节 挫折反应60
第三节 高考应试中挫折产生的原因62
第四节 高考应试生受挫后的表现65
第五节 高考应试中挫折的预防和应付69
第五章 疲劳的防范82
第一节 疲劳概述82
第二节 学习与疲劳86
第三节 疲劳的原因95
第四节 疲劳的预防99
第五节 疲劳的恢复对策107
第六章 考试焦虑110
第一节 考试焦虑概说110
第二节 考试焦虑的表现、自测与分析117
第三节 考试焦虑的消除124
第七章 学习方法与应试技能137
第一节 科学记忆和复习的策略138
第二节 学习中常见问题与应付151
第三节 应试技能158
第八章 应试常见心理损伤163
第一节 应试心理损伤的诊断163
第二节 情绪损伤及其恢复165
第三节 动机损伤及其恢复173
第四节 个性损伤及其恢复181
第五节 智力损伤及其恢复187
第九章 应试前的时间运筹193
第一节 使用时间的心理对策193
第二节 科学分配复习时间198
第三节 制订复习时间表203
第四节 执行复习时间表的策略208
第五节 临场前的时间安排211
主要参考文献216
后记219
