图书介绍
孕产妇营养指导pdf电子书版本下载
- 马静编著 著
- 出版社： 广州：广东人民出版社
- ISBN：7218049141
- 出版时间：2005
- 标注页数：87页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：96页
- 主题词：
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图书目录
目录1
生个健康聪明的宝宝1
女性患哪些疾病暂时不能怀孕4
怀孕是一种生理现象6
怎样知道自己怀孕了7
产前检查的必要性8
胎儿是怎样形成的10
孕期母体和胎儿的变化12
妊娠呕吐怎么办14
什么是营养素16
孕期需要哪些营养素18
合理膳食获得全面均衡的营养21
能量与宝宝健康23
蛋白质与宝宝健康24
脂肪与宝宝健康25
维生素与宝宝健康27
矿物质与宝宝健康29
叶酸与胎儿神经管畸形31
孕妇的食物选择32
食物烹调对营养素的影响35
贫血孕妇的饮食37
孕期如何补钙39
晒太阳也能获得维生素D41
饮食与宝宝智力43
孕中期的膳食安排45
孕晚期的膳食安排47
孕期喝饮料的学问50
孕期不宜多吃的食物53
孕妇不宜多喝冷饮55
孕妇营养不良对胎儿的影响56
孕期过补的危害57
孕妇便秘早防治58
妊娠高血压患者的饮食59
孕妇水肿的元凶——咸蛋61
妊娠糖尿病患者的饮食63
临产前的饮食65
产后的饮食调养67
坐月子吃什么好68
产后水果益健康70
产后过补的危害72
饮食影响母乳分泌74
产后体形恢复76
产后抑郁症——不得不说的故事78
科学坐月子80
产后脱发别紧张82
产后五注意84
产后用药要注意86
