图书介绍

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图书目录

Part 1 小两口家庭2

怪味鸡块2

牛肉炒胡萝卜丝3

美味土豆条4

白菜烧三菇5

杂烩鲜百合6

青豆炒番茄7

什锦肉丁8

香椿炒山药9

红烧五花肉10

草菇菜心11

金针鸡丝汤12

砂锅紫菜汤13

山药鸡蓉粥14

萝卜排骨汤15

蒜苗炒虾16

拍黄瓜17

苦瓜炒鸡蛋18

凉拌土豆丝19

香菇熘鸡片20

脆炒南瓜丝21

番茄口蘑汤22

麻辣牛肉条23

金针肉丝24

Part 2 三口之家26

茄汁熘虾仁26

菠菜拌粉丝27

番茄卷心菜汤28

金钩荷兰豆29

熘腰花30

京酱肉丝31

干炸小黄鱼32

油焖春笋33

蔬菜浓汤34

肉片焖芸豆35

洋葱蚝油牛肉36

黑木耳炒金针菜37

海带排骨汤38

菠菜拌猪肝39

番茄鱼片40

芹菜炒鸭丝41

鱼香茄子42

酸辣白菜43

水果奶蛋羹44

糖醋拌三丝45

五彩豆腐46

洋葱拌番茄47

菠菜豆腐汤48

Part 3 为老人准备的食谱50

葱香孜然排骨50

黑木耳拌海蜇51

番茄鸡蛋汤52

土豆炖排骨53

翡翠番茄片54

牛奶麦片粥55

杂锦鸡丁56

奶汁鲜蘑菜花57

南瓜粥58

鱼肉菜粥59

奶香南瓜汤60

烩时蔬61

虾仁黄瓜62

草菇炖豆腐63

银耳鹌鹑蛋64

醋炒萝卜65

酸菜蒸豆腐66

虾仁玉米粒67

什锦豆腐汤68

菠萝鸭片69

南瓜甜椒汤70

西芹花生米71

干煸牛肉丝72

Part 4 节假日家庭套餐74

周末小套餐74

红烧牛肉＋香菇油菜＋火腿冬瓜汤74

土豆咖喱鸡块＋蒜薹炒鸡蛋＋金针羹76

木樨肉＋胡萝卜炒菠菜＋海带炖豆腐78

情人节小套餐80

咕咾肉＋西芹虾球＋酸辣豆腐蛋花汤80

煎蒸带鱼＋香辣三丝藕片＋菇笋汤82

炒西兰花＋水煮肉片＋银耳冬瓜汤84

儿童节小套餐86

莴笋炒肉片＋番茄炒蘑菇＋紫菜豆腐羹86

榨菜肉丝＋珊瑚藕片＋香菇豆腐汤88

清炒虾仁＋油焖三鲜＋海米冬瓜汤90

更多套餐组合92