图书介绍
年轻10岁的营养圣经pdf电子书版本下载
- （英）尼科·汉博尔顿·琼斯（NickyHambleton-Jones）编著；吴宇峰译 著
- 出版社： 北京市：化学工业出版社
- ISBN：9787122025067
- 出版时间：2008
- 标注页数：228页
- 文件大小：41MB
- 文件页数：236页
- 主题词：营养学－基本知识
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图书目录
第一章 不同年龄，不同的营养需求1
第二章 吃得好，身体好15
给皮肤养料16
身体与食物37
有益于头发、指甲和牙齿健康的食物65
第三章 抗衰老的营养物质和超级食品74
第四章 营养补充剂107
第五章 习惯、激素、情绪与食品124
第六章 选择使你年轻的食品149
第七章 食物计划174
作者简介228
致谢228
