图书介绍
改变孩子一生的营养益智计划pdf电子书版本下载
- （英）霍尔福德，（英）科顺著；杨静怡译 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787506444927
- 出版时间：2007
- 标注页数：202页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：205页
- 主题词：儿童－营养卫生
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图书目录
前言4
第一部分 有益于大脑的食物8
1 食物是如何构建大脑的9
2 请不要再给我吃糖了——我已经够甜了16
3 有益脂肪——大脑的建筑工人32
4 磷脂——吃个鸡蛋再去上学吧45
5 蛋白质——影响人类智商和情商的建筑师49
6 维生素和矿物质使你的孩子聪明又伶俐56
7 让孩子远离重金属的威胁65
8 让孩子远离化学物质的侵袭72
9 防止儿童大脑过敏症80
第二部分 让孩子早点起步88
10 测试，测试89
11 思维更快，智商更高92
12 帮助孩子集中注意力、增强记忆力100
13 提高阅读和书写速度108
14 改善孩子的情绪反应及行为表现116
第三部分 益智解决方案124
15 诵读困难和运动障碍的治疗方法125
16 注意力缺陷多动症的“免药”疗法129
17 走出儿童孤独症的阴影140
18 敌对行为的治疗方法156
19 饮食失调症的治疗161
20 治愈睡眠障碍168
第四部分 食物与思想172
21 良好的开端是成功的一半173
22 不要追赶饮食时髦，不要挑食180
23 采购食品的十二条黄金准则184
24 厨房中的健康小窍门188
25 健康的校餐也可以很“酷”193
26 最佳营养造就超级儿童196
