图书介绍

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图书目录

营养蔬果豆制品13

热菜14

蚝油生菜14

豆豉鲮鱼油麦菜14

笋菇菜心14

枸杞香菇炒茼蒿14

醋熘脆白菜14

玉兰片焖白菜15

四珍小白菜15

小炒圆白菜15

糖醋圆白菜15

蒜蓉西兰花15

番茄草菇西兰花16

韭菜炒鸡蛋16

韭菜酿彩椒16

菠菜炒鸡蛋16

五彩菠菜16

腐乳炒空心菜17

清炒芦笋17

银杏西芹百合17

豆干炒水芹17

莴笋炒蒜苗17

干煸黄豆芽18

韭花炒豆芽18

蒜苗豆芽炒百叶18

醋烹绿豆芽18

鸡丝掐菜18

银芽里脊丝19

胡萝卜炒肉19

红烧象牙白19

腩肉烧樱桃萝卜19

香菇炒笋片19

豉椒油笋豆20

虎皮尖椒20

青椒炒面筋20

干煸四季豆20

榄菜剁椒四季豆20

双香四季豆21

酿焖扁豆21

鱼香豆角21

双熏炒豇豆21

泡豇豆煸猪肉豆干21

腊味荷兰豆22

尖椒土豆丝22

红焖小土豆22

雪菜炒土豆22

鱼香茄子22

红烧茄子23

地三鲜23

东北乱炖23

剁椒粉丝蒸茄子23

虾皮烧冬瓜23

冬瓜松仁肉丁24

水晶冬瓜卷24

咸蛋黄炒南瓜24

双菌南瓜24

脆炒南瓜莴笋丝24

木耳炒黄瓜25

香菇烧丝瓜25

奶油烧丝瓜25

虾干蒜炒双瓜25

香炒三宝25

烧汁西葫芦26

鱼香藕丝26

荷塘小炒26

糟煨茭白26

雪菜烧茭白26

彩椒山药27

拔丝红薯27

蜜汁香芋27

松仁玉米27

琥珀花生27

蒜焖花生28

琥珀核桃仁28

麻酥腰果28

干拔莲子28

莲子银耳炖雪梨28

莲子炖奶29

栗子香菇29

炒榛子酱29

芒果炒奶29

香芒肉带子29

木瓜鸡丁30

拔丝樱桃30

荔枝爆丝瓜30

酿宝珠梨30

蜜汁果墩30

橘肉丸子31

干煸鲜蘑31

香菇烧竹笋31

炒素鳝31

鲜菇烩豌豆31

蚝油焖双冬面筋32

平菇炒培根32

水煮鲜菌32

椒油豆腐煮凤尾32

金针菇炒榨菜32

葱油草菇33

糖醋口蘑青豆33

菜心炒双菇33

双菇银杏扒豆苗33

白菜烧三菇33

木耳炒黄花菜34

木耳山药34

雪菜炒黄豆34

五香毛豆34

萝卜干炒青豆34

桂花豌豆35

火腿蚕豆35

家常豆腐35

麻婆豆腐35

蛋黄豆腐35

肉末豆腐36

鱼香豆腐36

宫保豆腐36

虎皮豆腐36

回锅豆腐36

西施豆腐37

西红柿烧豆腐37

锅塌香椿豆腐37

白菜粉丝炖豆腐37

海带炖豆腐37

沙锅炖豆腐38

麻辣冻豆腐38

金钱豆泡38

家乡香干38

雪菜炒香干38

炒香干五丁39

韭菜豆腐丝39

豆芽炒干丝39

海米烧腐竹39

桂花翠笋烧腐竹39

凉菜40

果汁白菜心40

菠菜拌粉丝40

麻酱油麦菜40

芥末菜墩40

爆腌海带娃娃菜40

爽口芥蓝41

辣豆雪菜41

双笋拌茼蒿41

竹笋炝黄豆芽41

绿豆芽拌蛋皮丝41

银芽鸡丝42

腐竹拌芹菜42

炝拌笋丝42

酸辣萝卜丝42

红油黄瓜42

凉拌竹笋黄瓜43

金针菇拌黄瓜丝43

冬瓜拌锦丝43

酸果43

五彩缤纷43

桂花糯米藕44

风味土豆泥44

什锦沙拉44

苹果脆皮肠44

鲜藕雪梨双丝44

拌菠萝银粉45

木耳荸荠45

柠檬黄瓜45

草莓黄瓜45

赛海蜇45

盐酥花生米46

挂霜花生46

菠萝虾仁沙拉46

橘子沙拉46

草莓沙拉46

芝麻蜜枣47

京糕梨47

荸荠糕47

山楂三吃47

苹果柠檬盅47

什锦西瓜盅48

葱油金针菇48

蒜末拌平菇48

泡椒杏鲍菇48

泡椒木耳48

凉拌木耳瓜丝49

拌双耳49

双耳炝黄瓜49

蒜泥蚕豆49

枸杞拌蚕豆49

茴香豆50

甜酒芸豆50

小葱拌豆腐50

香椿拌豆腐50

豆腐拌什锦50

水晶豆腐51

豉油豆腐51

辣子豆皮51

白菜心拌豆腐丝51

葱丝拌香干51

韭黄干丝52

香干拌贡菜52

香芹腐竹52

腐竹三丝52

五彩腐竹52

汤羹53

什锦小白菜汤53

湘味上汤娃娃菜53

上汤黄秧白53

韭菜香菇汤53

芹菜叶粉丝汤53

三丝豆苗汤54

清汤萝卜燕54

萝卜丝蛋花汤54

白萝卜虾皮汤54

芦笋浓汤54

竹笋香菇汤55

莲藕双圆汤55

腐竹黄瓜汤55

冬瓜虾仁汤55

玉米冬瓜汤55

黄花南瓜汤56

薏米南瓜汤56

魔芋瓜蓉汤56

丝瓜油条汤56

鲜味丝瓜汤56

润肤蔬菜汤57

腊肉苦瓜汤57

香芋桂花汤57

萝卜山药汤57

青苹果芦荟汤57

柚皮苹果汤58

雪耳木瓜盅58

杏仁雪梨汤58

菊花雪梨牛奶汤58

山楂麦芽汤58

菠萝雪耳汤59

桂圆菠萝汤59

红薯双仁汤59

藕粉水果羹59

桂花栗子羹59

菊花杏红羹60

豆芽平菇汤60

香菇花生白菜汤60

香菇木耳莼菜汤60

双菇竹荪汤60

三菌豆苗汤61

皮蛋高汤杂菌61

羊肉木耳汤61

银耳莲子汤61

银耳枇杷汤61

银耳南杏山楂汤62

油菜玉菇酱汁汤62

豌豆鱼头汤62

红豆鲤鱼汤62

家常豆花汤62

香菇豆腐汤63

酸辣豆腐汤63

百花豆腐汤63

猪肝豆腐汤63

猪血豆腐汤63

梨花豆腐汤64

豆腐笋丝蟹肉汤64

粉丝冻豆腐汤64

香干汤64

苦瓜腐皮汤64

饮料65

草莓甜橙汁65

冰镇甜橙水65

草莓柚奶汁65

草莓西瓜汁65

西瓜香蕉汁65

柳橙菠萝汁66

苹果菠萝桃汁66

苹果鲜藕汁66

杏肉猕猴桃汁66

柠檬葡萄柚汁66

芒果柠檬汁67

金橘柠檬汁67

西红柿甜瓜汁67

哈密瓜柠檬汁67

木瓜哈密瓜汁67

木瓜蛋奶汁68

牛奶椰汁68

樱桃糖酒汁68

紫沙果美肤汁68

柠檬苹果醋68

冰镇杨枝甘露69

水果西米露69

杏仁双西露69

杏仁奶茶69

椰香奶茶69

菠萝香蜜茶70

茶香水果奶70

芒果奶昔70

木瓜花生酪70

枣泥核桃酪70

营养畜禽蛋71

热菜72

回锅肉72

京酱肉丝72

鱼香肉丝72

木须肉72

农家小炒肉72

糖醋里脊73

蚂蚁上树73

菠萝咕咾肉73

榨菜肉丝73

青豆红柿子椒炒肉丝73

竹笋雪菜肉丝74

香干炒肉丝74

西瓜皮炒肉丝74

糟熘肉片74

锅塌肉片74

蒜香盐煎肉75

肉片焖扁豆75

猪肉炖粉条75

纯汁酸菜白肉75

家乡锅包肉75

蕨菜炒腊肉76

荷香腊味76

红烧狮子头76

糯米肉丸76

东坡肉76

梅干菜扣肉77

家常红烧肉77

南瓜红烧肉77

叉烧肉77

红烧排骨77

糖醋排骨78

粉蒸排骨78

可乐排骨78

咖喱小排78

土豆炖排骨78

双豆茶香排骨79

海带荸荠烧排骨79

里脊炖猪蹄79

爆炒肝尖79

菠菜炒猪肝79

芹菜炒猪心80

香菜肚丝80

乳味煮肠80

粉蒸肥肠80

火爆腰花80

黑椒牛柳81

洋葱爆牛柳81

麻辣牛肉丝81

双花炒牛肉81

沙茶牛肉81

水煮牛肉片82

葱香肥牛肉82

虎皮杭椒浸肥牛82

红烧牛肉82

咖喱牛腩82

清蒸牛肉83

牛肉烧萝卜83

薯仔炖牛肉83

清蒸牛肉丸83

木耳炒牛肚83

孜然羊肉84

桂花羊肉84

芝麻羊肉丝84

养生羊蝎子84

胡萝卜烧羊肉84

萝卜炖羊排85

红焖羊排85

口蘑蒸羊肉85

栗子炖羊蹄85

芫爆羊肚85

炒芙蓉肚86

麻辣羊肚丝86

啤酒兔丁86

甜辣兔肉86

木耳黄花焖兔肉86

宫保鸡丁87

辣子鸡丁87

菠萝鸡丁87

鸡粒榨菜鲜蚕豆87

苦瓜松仁鸡米花87

鱼香鸡丝88

芙蓉鸡片88

盐酥鸡块88

咖喱鸡块88

栗子焖鸡88

香浓薯仔鸡89

香蒜焖鸡肉89

粉蒸鸡89

五香扒鸡89

三杯鸡89

酸甜棒棒鸡90

重庆辣子鸡90

新疆大盘鸡90

脆皮纸包鸡90

可乐鸡翅90

烤鸡翅91

贵妃鸡91

肉臊凤爪91

普洱茶焖凤爪91

干豇豆炒鸡杂91

家常鸭片92

青椒炒鸭片92

秘制啤酒鸭92

香菇煲老鸭92

香辣陈皮鸭92

蚝油鸭掌93

辣炒鸭肠93

黄焖鸭肝93

五香焖鹌鹑93

红煨乳鸽93

西红柿炒鸡蛋94

香椿炒鸡蛋94

青椒肉末炒鸡蛋94

糖醋韭菜煎蛋94

虎皮蛋94

金光灿烂95

桂花炒细粉95

牛奶蒸蛋95

鱼香蒸蛋95

西葫芦烧皮蛋95

水晶皮蛋羹96

特色炒蛋96

咸蛋黄炒玉米96

鸡蓉鹌鹑蛋96

醋熘琥珀蛋96

凉菜97

红油猪耳97

肉丝拌粉皮97

水晶肉97

脆瓜氽白肉97

香辣蹄花97

鸡蛋肉卷98

麻辣肚丝98

温拌腰丝98

酱牛肉98

陈皮牛肉98

干香牛肉片99

海带芦笋拌牛肉99

夫妻肺片99

肉丝凉粉拌百叶99

麻辣牛蹄99

麻辣羊肝花100

手撕兔肉100

白斩鸡100

口水鸡100

棒棒鸡丝100

鸡丝拉皮101

柠檬凉拌鸡丝101

怪味鸡块101

红油莴笋鸡101

盐水鸡肝101

泡椒凤爪102

糟卤凤爪102

爽口鸭条102

芥末鸭掌102

皮蛋豆腐102

嫩姜洋葱拌松花103

咸蛋黄拌豆腐103

双蛋拌空心菜103

蛋丝沙拉103

三色蒸蛋103

汤104

冬瓜火腿汤104

雪菜肉丝汤104

黄瓜肉片汤104

海米土豆瘦肉汤104

榨菜肉丝汤104

冬瓜排骨汤105

胡萝卜玉米排骨汤105

棒骨莲藕汤105

豆腐骨头汤105

海带枸杞腔骨汤105

补气猪手汤106

红枣猪皮汤106

猪皮麦冬胡萝卜汤106

淮山猪心汤106

枸杞猪肝鸡蛋汤106

红枣银杏猪肚汤107

家常牛肉酱汤107

白萝卜牛腩汤107

姜桂牛肉汤107

牛肉苹果萝卜汤107

山楂牛尾汤108

萝卜羊肉汤108

生姜羊肉汤108

核桃羊肉汤108

红枣羊腩汤108

红豆羊腩汤109

羊杂碎汤109

淮杞炖兔肉汤109

火腿鸡蓉汤109

竹笋鸡肉汤109

香菇鸡汤110

鸡肉丸子汤110

苹果凤爪汤110

木耳鸭丝汤110

双皮老鸭汤110

清火老鸭汤111

风味煲鸭架汤111

鸡杂鸭血汤111

鸭三宝汤111

西红柿鸡蛋汤111

紫菜海米鸡蛋汤112

鸡蛋豆腐汤112

口蘑芙蓉蛋汤112

银耳鹌鹑蛋汤112

皮蛋鱼片汤112

营养河海鲜113

热菜114

剁椒鱼头114

鱼头炖豆腐114

鱼头泡饼114

豆瓣乌江鱼114

冻豆腐烧鲢鱼114

酸菜鱼115

水煮鱼115

松子鱼115

糟熘鱼片115

干烧臊子鱼115

菜胆扒鱼丸116

五彩鱼糕116

糖醋鲤鱼116

红烧鲤鱼116

家常啤酒鱼116

麻辣豆腐鱼117

一鱼两味117

豆瓣鲫鱼117

鲫鱼炖豆腐117

鲫鱼贴饼子117

西湖醋鱼118

清蒸鲈鱼118

五彩鱼丝118

淮山烧鲇鱼118

干煸鳝段118

脆皮爆鳝鱼119

清蒸武昌鱼119

锅烧香椿银鱼119

酱烧鲳鱼119

家常烧带鱼119

酥焖带鱼120

红不辣鱼120

芝麻海苔酥黄鱼120

金银蛋炒黄鱼松120

腐皮煎鳕鱼120

腰果虾仁121

滑蛋虾仁121

菠萝咕噜虾球121

软炸小对虾121

千岛焗对虾121

茶焖对虾122

香辣北极虾122

京味酱瓜虾122

茶菇酱焗北极虾122

椒盐皮皮虾122

麻辣盆盆虾123

咖喱粉丝虾123

香辣基围虾123

炸烹凤尾虾123

双虾丝瓜水晶粉123

清蒸螃蟹124

香辣蟹124

胶东豆花蟹124

双豆炒鲜鱿124

酱爆鱿鱼卷124

油爆墨鱼球125

蒜蓉粉丝蒸扇贝125

鲜贝蒸豆腐125

雪花鲜贝125

辣炒花蛤125

蛤蜊蒸蛋126

椒爆蛏头126

什锦海鲜煮泡菜126

天子小炒皇126

鸡米海参126

凉菜127

辣椒油海带丝127

海带三丝127

芝麻双丝拌海带127

凉拌鱼皮127

凉拌海蜇丝127

老醋蜇头128

酸辣鱼条128

干炸小黄鱼128

海米炝三样128

生菜虾片128

水晶虾仁129

芦笋拌虾仁129

盐水虾129

凉拌章鱼129

鱼子拌海鲜129

汤130

海带鱼头汤130

鱼头豆腐汤130

萝卜鲤鱼汤130

外婆鱼汤130

竹笋鲫鱼汤130

莼菜鲫鱼汤131

丁香鱼片枸杞子汤131

草菇鱼丸汤131

香菇竹笋鳝鱼汤131

鱼肉芒果咖喱汤131

银鱼茼蒿汤132

虾仁豆腐汤132

菠菜海鲜汤132

金菇海鲜酱汤132

海鲜丸子汤132

营养主食与小吃133

米饭134

咸蛋黄炒饭134

金包银炒饭134

腊味炒饭134

什锦炒饭134

咖喱炒饭134

七彩糯米炒饭135

肉末雪菜炒饭135

三椒牛肉炒饭135

豉香鸡肉炒饭135

泡椒鸡丁炒饭135

菠萝鸡肉炒饭136

海鲜炒饭136

银鱼蛋炒饭136

三文鱼炒饭136

鱼香茄子盖饭136

肉丁豌豆盖饭137

三晋过油肉盖饭137

牛肉洋葱盖饭137

茄汁牛肉盖饭137

黑椒牛柳盖饭137

金菇鸡丝饭138

草虾盖饭138

滑蛋蟹棒盖饭138

百合鲜贝饭138

海鲜煲饭138

香甜南瓜煲仔饭139

原盅滑鸡饭139

三色焖饭139

蘑菇香焖饭139

奶香咖喱焗饭139

荷叶香菇滑鸡焗饭140

牛肉杂谷包饭140

香辣羊包饭140

香甜八宝饭140

醪糟水果饭140

面食141

排骨肉汤面141

家常打卤面141

味噌拉面141

培根炸酱面141

雪菜肉丝汤面141

鱼汤小刀面142

什锦炒面142

蒸炒面142

羊肉豆角汆面142

茄子汆拌面142

肉末辣酱拌面143

桂花馒头143

香煎雪菜馒头143

香肠花卷143

糯米咸花卷143

酸菜羊肉包子144

三丁鸡包144

芋头红豆三角包144

香甜豆包144

水煎包144

三鲜水饺145

冰花韭菜煎饺145

酥皮鸡饺145

蝴蝶蒸饺145

翡翠水晶饺145

蛋羹馄饨146

鱼皮馄饨146

香煎鸡肉馄饨146

韭菜盒子146

打糊饼146

手抓饼147

葱花肉饼147

满口香烧饼147

萝卜丝酥饼147

烩饼147

粥148

南瓜小米粥148

皮蛋瘦肉粥148

排骨大米粥148

生滚猪肝粥148

川式猪蹄粥148

三色蔬菜粥149

胡萝卜牛肉小米粥149

八宝粥149

黑芝麻糯米粥149

咸蛋鸭肉粥149

干贝海带粥150

果香糯米粥150

双莲紫米粥150

松仁紫米粥150

青豆玉米粥150

红枣山药薏米粥151

猕猴桃薏米粥151

牛奶燕麦粥151

三色米粥151

什锦糙米粥151

地方特色主食152

新疆手抓饭152

广式盖饭152

港味煲仔饭152

兰州拉面152

陕西油泼面152

银川凉面153

朝鲜冷面153

河南烩面153

成都担担面153

桂林炒米粉153

广味炒河粉154

港式云吞面154

京味春饼鸡卷154

老北京门钉肉饼154

广式葱油饼154

中式花样小吃155

杂面窝头155

八宝粽子155

艾窝窝155

紫菜茶果155

团圆饼155

京式状元饼156

蜜汁糯米南瓜156

像生南瓜156

玉米发糕156

黄米面年糕156

提子黑糖糕157

家常烧卖157

双皮奶157

成都赖汤圆157

杂果煮汤圆157

糖不甩158

三色芸豆糕158

虾仁滑肠粉158

状元豆158

牛肉锅贴158

鸡蛋灌饼159

煎饼果子159

紫菜煎饼159

时蔬米饼159

酱肉葫瓜饼159

提子豆沙金瓜饼160

香酥芋饼160

柿子饼160

草莓果酱煎饼160

西瓜煎饼160

绿茶芝麻薄饼161

紫苏红豆卷161

蛋黄麻团161

蜂巢玉米酥161

沙琪玛161

炸红豆沙汤圆162

炸糯米枣162

川北凉粉162

蜜汁苦瓜卷162

什锦炒疙瘩162

菜疙瘩163

自制糖瓜163

自制怪味豆163

绿豆冰沙163

欢乐拔丝薯163

琥珀西红柿164

姜汁撞奶164

鲜奶玉米酪164

冰淇淋月饼164

香芋冰淇淋164

西洋风情料理165

双色红黄鳕鱼165

烤鳟鱼165

香煎牛扒165

干邑辣汁牛扒165

松仁汉堡牛扒165

墨西哥排骨166

意式炸排骨166

橙汁猪柳卷166

香煎羊扒166

菠菜辣汁鸡166

油淋鸡腿167

塔塔酥香鱼排167

芝士焗田园蔬167

肉酱焗时蔬167

包菜派167

火腿芦笋沙拉168

香煎鸡肉沙拉168

蔬菜沙拉168

菠萝沙拉168

虾仁沙拉168

时蔬北极虾沙拉169

金枪鱼土豆沙拉169

凯撒沙拉169

芒果酸奶酪沙拉169

酸奶酪法棍沙拉169

意大利奶油南瓜汤170

德国啤酒汤170

培根奶油蘑菇汤170

法式洋葱酪汤170

浓情罗宋汤170

美式培根奶酪焗饭171

红椒鸡肉乳酪焗饭171

金牌意大利面171

香肠玉菇炒意面171

蛋黄奶油酱意大利面171

蔬菜比萨172

法式乡村面包172

英国生姜面包172

德国黑麦面包172

香蕉面包172

抹茶蛋糕173

提拉米苏蛋糕173

酸奶慕丝蛋糕173

绿茶蛋糕173

苹果蛋糕173

柠香芝士蛋糕173

猕猴桃班戟饼174

红豆抹茶松烤饼174

奶油芝士酥饼174

西班牙蛋饼174

葡式蛋挞174

法式蛋奶酥174

亚洲风情料理175

日式蛋包饭175

三文鱼寿司饭175

寿司175

鲜虾握寿司175

鲜辣鲑鱼手卷175

海苔肉松饭团175

海味菜泡饭176

日本鲔鱼葱段汤176

日式汤豆腐176

和味炒牛腱176

冷蒸蛋176

铜锣饼176

韩式菜包饭177

石锅拌饭177

韩国泡菜炒饭177

韩国炒年糕177

韩式冷汤面177

韩式沙拉177

韩式牛肉串178

韩式烤肉178

韩国海带汤178

韩国大酱汤178

韩国泡菜汤178

韩式年糕汤178

越南牛肉汤179

鱼香咖喱汤179

印尼式菜饭179

泰式虾酱饭179

泰式椰子焗饭179

泰式酸辣冬粉179

鸡酱脆皮虾180

泰式沙拉180

青木瓜粉丝沙拉180

香茅鸡翅180

咖喱鱼头180

嚤嚤喳喳180

特定人群营养家常菜181

婴幼儿营养餐182

芝麻奶露182

苹果泥182

彩色菜泥182

蒸鱼泥182

鲜虾肉泥182

三色肝末182

鸡肝糊183

核桃花生奶糊183

香蕉奶糊183

蛋黄豌豆糊183

胡萝卜红枣汤183

双色蛋花汤183

蛋黄肉羹184

什锦肉羹184

猪肝瘦肉粥184

牛奶干果粥184

苹果奶粥184

花生红枣蛋糊粥184

双耳小米粥185

豆腐蒸蛋185

炒鱼松185

多宝菠菜185

鱼肉小饼185

扁豆枣糕185

儿童营养餐186

芦笋炒双丝186

银耳芦笋186

肉片鸽蛋炒甘蓝186

乳香四季豆186

肉末榄菜四季豆186

五彩炒四季豆186

肉酱烧茄子187

羊肉熏酱茄187

冬瓜盅187

珍珠南瓜187

土豆泥沙拉187

蜜汁炒红薯187

红薯片烧面筋188

柿椒炒肉粒胡萝卜188

金针菇炒胡萝卜188

清炒山药丝188

拔丝山药188

百合烧香芋188

一品香酥藕189

莲藕炒牛肉189

笋尖炒香菇189

口蘑炒鸡心189

酒炖白灵菇189

湘莲双耳189

鸭蛋黄炒蚕豆190

花豆腐190

雪菜炖豆腐190

鱼片熘豆腐190

橙汁日本豆腐190

五彩炒蛋丝190

果仁炒虾球191

鲜虾蘑菇塔191

水晶虾仁南瓜191

豆豉猪心191

茭白炒猪肝191

锅焖酥手191

果味排骨192

黑椒金针烧排骨192

苦瓜黄豆煲排骨192

小米蒸排骨192

鲜果咕咾肉192

童趣盖饭192

腊味糯米饭193

香菇蛋炒饭193

栗子油鸡饭193

四色水果饭193

芝麻四色卷193

咖喱牛肉蛋饼卷193

鲜虾芋头饼194

黄金饺194

虾肉水饺194

山楂糯米粥194

绿豆奶粥194

牛奶薏米果仁粥194

状元及第粥195

鸡蛋木耳粥195

鸡肉皮蛋粥195

山楂芋头羹195

海带鸭肉汤195

鲫鱼萝卜丝汤195

草菇虾丸汤196

柑橘鲜奶196

山药冰淇淋196

杂粮水果派196

亲子蛋糕196

小熊嘟嘟汤圆196

孕妇营养餐197

玉米排骨汤197

双菇粉丝肉片汤197

芥菜猪肝汤197

芸豆腰花汤197

黄豆干贝兔肉汤197

百合土鸡汤197

海带芽什蔬汤198

香菇鱼头汤198

鱼头健脑汤198

竹蛏海参汤198

烩汤198

一品豆腐汤198

桃花豆腐汤199

紫菜荸荠豆腐汤199

蛋奶羹199

木耳瘦肉羹199

金针菇虾仁羹199

鱼米羹199

莼菜黄鱼羹200

蟹黄三丝羹200

蟹粉辽参豆腐羹200

姜汁糯米糊200

鸡汁莲子糯米粥200

鸡肝小米粥200

腐竹猪肝玉米粥201

特色温拌面201

沙锅肘子201

红香猪蹄201

红枣香菇蒸鸡肉201

香肠炒油菜201

椒丝腐乳炒空心菜202

猪肝西芹202

芦笋炒肉丝202

甜酸萝卜条202

平菇芥菜202

榄菜蟹菇蒸茄子202

海鲜日本豆腐203

雪梨蒸奶豆腐203

西红柿柠檬炖鲫鱼203

银鱼炒蛋203

海米炒菠菜203

草莓酸沙虾球203

蟹肉西兰花204

干贝扒豆苗204

干贝云丝豆腐羹204

腰果爆茄丁204

虎皮核桃仁204

冰糖炖木瓜204

产妇营养餐205

莲枣养血汤205

什锦猪蹄锅205

猪手黄豆汤205

黄豆莲藕排骨汤205

芸豆猪皮汤205

桂圆鸡蛋瘦肉汤205

猪肝鸡蛋汤206

枣桂羊肉汤206

鲜菌鱼羊锅206

水煮什菌羊肉206

桂花煲鸡蛋206

鲜奶炖鸡汤206

栗子芋头鸡汤207

木瓜凤爪汤207

红枣乌鸡汤207

姜母老鸭汤207

酸萝卜老鸭汤207

滋润鸭汤207

草鱼豆腐汤208

木瓜鱼尾汤208

海带鲫鱼汤208

冬瓜莲子鲫鱼汤208

黄豆银耳鲫鱼汤208

牡蛎雪菜双豆汤208

银耳百合雪梨汤209

莲桂红枣黑豆汤209

珍珠桂圆汤209

姜枣汤209

银耳莲子羹209

金宝玉米羹209

黄豆炒雪菜210

芙蓉西红柿210

木耳炒肉片210

金针菇木耳蒸牛柳210

草菇鸡心210

双菇豆腐210

桂圆素虾仁211

香菇烧菜花211

锦菇荷包煮菊菜211

西兰花炒虾仁211

海米炒丝瓜211

肉酱菠菜211

中老年人营养餐212

莲子薏米粥212

鲜香猪心粥212

牛腩栗子粥212

香菇牛肉粥212

草菇鱼片粥212

牡蛎糯米粥212

长寿羹212

草菇豆腐羹212

莲笋玉米汤213

茭白芹菜汤213

红枣薏米山药汤213

荸荠杞子鲜藕汤213

长生一罐香213

排毒菌菇煲213

冰镇绿豆汤213

冰茶煮芸豆213

黄豆猪排汤214

红枣莲子鸡腿汤214

百合红枣凤翅汤214

银耳童子鸡汤214

桂圆枸杞童子鸡汤214

茶树菇老鸭煲214

冬瓜鸭架汤214

丝瓜鲢鱼滋补汤214

鲫鱼冬瓜汤215

枸杞红枣黑鱼汤215

木瓜酸汤银鳕鱼215

冬菇山药干贝汤215

莲藕花生汤215

红枣葱白核桃汤215

核桃桑葚芝麻汤215

蜂蜜芝麻汤215

浓汁娃娃菜216

虾仁扒芥蓝216

雪菜三宝216

京式炝油菜216

什锦合菜216

韭菜炒牛肚216

蒜苗咸肉爆猪皮216

蒜苗慈姑炒香干216

芥菜炒干丝217

芥菜竹笋217

双菇扒荠菜217

芥油芦笋217

多彩芦笋217

芦笋鸡块217

芦笋百合炒对虾217

香菇蕨菜217

伴水芹香218

芹菜炒肉丝218

菠萝炒素218

柿子椒炒丝瓜218

百合蒸南瓜218

金玉满堂218

清蒸冬瓜盅218

炒双翠218

蛋白炒苦瓜219

怪味茄子219

油豆腐烧茄子219

香汁茄子219

京酱茄条219

美味鲜茄赛鲅鱼219

香干炒百合219

黄豆西芹炒百合219

肉末酸豆角220

蛋香萝卜丝220

萝卜炒牛肉220

酱爆双脆220

山药烩滑鸡220

薯丁炒玉米220

口蘑炒豆瓣220

苦瓜炒三菇220

扒四宝221

竹荪素烩221

香菇豆腐饼221

海带烧豆腐221

麻婆豆腐虾221

椒油腐竹221

芹菜干丝221

鸡火煮干丝221