图书介绍
老年人辨体质学养生 膳食营养篇pdf电子书版本下载
- 上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室编 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：9787030448446
- 出版时间：2015
- 标注页数：88页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：100页
- 主题词：老年人－养生（中医）；老年人－饮食营养学－基本知识
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图书目录
第一章 中医体质初识1
体质的概念1
体质的分类2
体质调理与养生4
体质测评（＜65岁）7
互动学习21
拓展学习21
第二章 平和质的膳食养生23
简明学习23
平和质人群的体质特征23
平和质人群的膳食调养24
互动学习29
拓展学习30
第三章 气虚质的膳食养生31
简明学习31
气虚质人群的体质特征31
气虚质人群的膳食调养32
互动学习36
拓展阅读36
第四章 阳虚质的膳食养生38
简明学习38
阳虚质人群的体质特征38
阳虚质人群的膳食调养39
互动学习44
拓展阅读44
第五章 阴虚质的膳食养生46
简明学习46
阴虚质人群的体质特征46
阴虚质人群的膳食调养47
互动学习51
拓展学习52
第六章 痰湿质的膳食养生53
简明学习53
痰湿质人群的体质特征53
痰湿质人群的膳食调养54
互动学习57
拓展学习58
第七章 湿热质的膳食养生60
简明学习60
湿热质人群的体质特征60
湿热质人群的膳食调养61
互动学习65
拓展学习66
第八章 血瘀质的膳食养生67
简明学习67
血瘀质人群的体质特征67
血瘀质人群的膳食调养68
互动学习72
拓展学习73
第九章 气郁质的膳食养生74
简明学习74
气郁质人群的体质特征75
气郁质人群的膳食调养76
互动学习79
拓展阅读80
第十章 特禀质的膳食养生82
简明学习82
特禀质人群的体质特征82
特禀质人群的膳食调养83
互动学习86
拓展学习87
