图书介绍
贺师傅天天美食 最营养家常菜pdf电子书版本下载
- 加贝著 著
- 出版社： 南京：译林出版社
- ISBN：9787544762823
- 出版时间：2016
- 标注页数：125页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：132页
- 主题词：家常菜肴－菜谱
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图书目录
蔬菜类的营养密码1
肉类的营养密码2
海鲜类的营养密码3
青少年爱吃的元气菜6
猪肝炒菠菜6
酱爆香干8
小河虾炒韭菜10
蚝油金针菇炒甘蓝12
三文鱼寿司14
泰酱鳕鱼蛋炒饭16
奶酪焗牡蛎18
日式厚蛋烧20
奶油蘑菇汤22
胡萝卜烧牛尾24
蛋黄焗玉米26
五香熏鲅鱼28
姜汁铁板豆腐30
香菇扒油菜32
女人爱吃的养颜菜36
西红柿烩鲜虾36
剁椒干黄瓜38
檬汁脆藕40
泰式冬阴功汤42
牛油果烤鸡蛋44
黑豆凤爪汤46
黄金玉米羹48
黑芝麻核桃粥50
杏鲍菇回锅肉52
蜜汁南瓜54
腰果拌脆芹56
豆豉苦瓜炒牛肉58
桂花红薯年糕甜汤60
海带焖黄豆62
男人爱吃的滋补菜66
葱爆羊肉66
韭黄炒肉末68
香菇山药炒肉片70
龙眼肉粥72
油泼秋葵74
猪肉末酿豆腐76
蒜蓉银丝蒸虾78
党参牛肉汤80
香菇板栗82
蒜香西兰花84
八宝菠菜86
豆豉蒸排骨88
日式牡蛎味噌汤90
虾爆鳝背92
老人爱吃的健康菜96
洋葱拌木耳96
肉末香芹98
蒜香茄子100
香浓核桃炖蛋102
花生炖猪蹄104
红薯燕麦小煎饼106
腊肉炖鳝片108
雪菜大汤黄鱼110
酥炸黄花鱼112
水晶虾饺114
红枣小米粥116
蜂蜜八宝饭118
白萝卜焖牛腩120
蒜苗炒猪腰122
