图书介绍

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图书目录

第1讲 失眠症的食疗1

疾病概述1

食疗处方1

一日食谱10

饮食宜忌10

食疗解读11

第2讲 倒班综合征的食疗疾病概述19

食疗处方19

一日食谱26

饮食宜忌27

食疗解读27

第3讲 睡惊症的食疗31

疾病概述31

食疗处方31

一日食谱37

饮食宜忌37

食疗解读38

第4讲 睡眠不宁腿综合征的食疗疾病概述39

食疗处方39

一日食谱45

饮食宜忌45

食疗解读46

第5讲 夜间下肢痛性痉挛的食疗疾病概述48

食疗处方48

一日食谱54

饮食宜忌54

食疗解读55

第6讲 睡行症的食疗56

疾病概述56

食疗处方56

一日食谱61

饮食宜忌61

食疗解读62

第7讲 梦魇症的食疗64

疾病概述64

食疗处方64

一日食谱69

饮食宜忌70

食疗解读71

第8讲 梦语症的食疗73

疾病概述73

食疗处方73

一日食谱79

饮食宜忌79

食疗解读80

第9讲 睡眠瘫痪症的食疗疾病概述84

食疗处方84

一日食谱90

饮食宜忌91

食疗解读92

第10讲 多梦症的食疗94

疾病概述94

食疗处方94

一日食谱101

饮食宜忌101

食疗解读102

第11讲 睡眠磨牙症的食疗疾病概述106

食疗处方106

一日食谱112

饮食宜忌112

食疗解读113

第12讲 睡眠呼吸暂停综合征的食疗疾病概述117

食疗处方117

一日食谱125

饮食宜忌126

食疗解读127

第13讲 睡眠性癫痫的食疗疾病概述129

食疗处方129

一日食谱135

饮食宜忌135

食疗解读136

第14讲 睡眠遗尿症的食疗疾病概述139

食疗处方139

一日食谱145

饮食宜忌146

食疗解读146

第15讲 睡眠肌痉挛综合征的食疗疾病概述149

食疗处方149

一日食谱155

饮食宜忌156

食疗解读157

第16讲 睡眠遗精症的食疗疾病概述159

食疗处方159

一日食谱167

饮食宜忌167

食疗解读168

第17讲 睡眠觉醒节律紊乱综合征的食疗疾病概述171

食疗处方171

一日食谱178

饮食宜忌179

食疗解读179

第18讲 儿童睡眠障碍的食疗疾病概述181

食疗处方181

一日食谱187

饮食宜忌187

食疗解读188

第19讲 女性睡眠障碍的食疗疾病概述190

食疗处方190

一日食谱196

饮食宜忌197

食疗解读197

第20讲 老年人睡眠障碍的食疗疾病概述198

食疗处方198

一日食谱204

饮食宜忌204

食疗解读205