图书介绍

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图书目录

走进体育之门——体育项目篇3

世界第一运动——足球3

高个的项目——篮球9

空中截击——排球17

隔网的截击——羽毛球21

中华民族的骄傲——乒乓球26

时尚运动——网球30

力量与技术结合的项目——棒球34

贵族运动——高尔夫球38

篮球与足球的结合体——手球45

运动之母——田径51

技巧之王——体操60

水中遨游技术——游泳66

付出不计回报的项目——拳击72

户外新兴项目——极限运动77

强身健体的金钥匙——体育锻炼小知识83

雕琢你的“脚下活”——足球锻炼83

你也可以打NBA——篮球锻炼93

体会截击中的快乐——排球锻炼100

玩转空中的“白色闪电”——羽毛球锻炼106

挥挥手中的拍子——乒乓球锻炼111

体验贵族运动——网球锻炼116

体验做飞鱼的乐趣——游泳锻炼124

走近运动之母——田径锻炼130

传承精武文化——武术锻炼135

体验身体舒展的快乐——体操锻炼143

体育赛场上科技世界——体育与科技149

神奇的体育场馆——奥运场馆149

网球场内的“神秘法官”——鹰眼156

赛场上的助力器——径赛场上的高科技159

科技铸就辉煌——撑杆跳高163

泳池中挥动着科技的翅膀——泳装的革命166

足球材料的革命——足球的学问171

小小胶皮有乾坤——乒乓球拍的奥妙178

自行车也有高科技——自行车的革命184

超酷的赛车——“卡丁车”运动191

强身健体的物质基础——体育与营养197

特殊的关系——运动与营养的关系197

身体的加油站——运动中的能量来自哪里201

运动时的最佳燃料——糖205

长时间耐力运动的燃料——脂肪210

运动中的“打火剂”——矿物质、维生素213

健康宝典——运动处方217

生命之源——水221

锻炼的误区——多吃肉能长肌肉吗225

怎样补充“打火剂”——长期参加健身运动怎样补充维生素229