图书介绍
散打运动理论新探与技能培养研究pdf电子书版本下载
- 陈猛醒著 著
- 出版社： 北京：中国书籍出版社
- ISBN：9787506868020
- 出版时间：2018
- 标注页数：254页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：262页
- 主题词：散打(武术)－运动训练－研究－中国
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图书目录
第一章 散打运动概述1
第一节 散打运动的定义1
第二节 散打运动的起源与发展6
第三节 散打运动的特点与价值19
第二章 新时期散打运动理论发展探索32
第一节 散打运动训练新理念32
第二节 散打运动教育新观念45
第三节 现代科学训练理论在散打运动中的应用52
第四节 散打运动科学竞技体系构建59
第三章 散打运动技能培养理论71
第一节 散打运动技法原理71
第二节 散打技击对抗理论74
第三节 散打训练系统控制82
第四章 散打运动技能基础训练99
第一节 散打体能训练99
第二节 散打心能训练127
第三节 散打智能训练137
第五章 散打运动步法与功法技能培养142
第一节 散打步法技术142
第二节 散打的拳法技术152
第三节 散打的腿法技术164
第六章 散打运动攻防技能培养170
第一节 散打进攻技术170
第二节 散打防守技术178
第三节 散打防守反击技术191
第七章 散打运动实用战术技能培养201
第一节 散打战术的概念及种类201
第二节 散打战术运用的原则207
第三节 散打战术的具体应用213
第八章 散打运动竞赛规则与礼仪223
第一节 散打运动的礼节与服装223
第二节 散打运动的竞赛规则224
第三节 散打运动的裁判法238
参考文献253
