图书介绍
武术运动英汉双语学与练pdf电子书版本下载
- 孟涛主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564403164
- 出版时间：2010
- 标注页数：226页
- 文件大小：41MB
- 文件页数：241页
- 主题词：武术－双语教学－高等学校－教材－英、汉
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图书目录
第一章 武术运动概述1
第一节 武术的起源和发展1
第二节 武术的特点与作用9
第三节 武术运动的内容与分类14
第四节 武术运动的文化理念16
第二章 主要拳种介绍23
第一节 长拳23
第二节 太极拳31
第三节 南拳48
第四节 形意拳51
第五节 八卦掌53
第六节 八极拳57
第七节 翻子拳59
第八节 螳螂拳61
第三章 武术基本功和基本动作65
第一节 手型手法练习65
第二节 步型步法练习69
第三节 平衡练习73
第四节 腿法练习76
第五节 跳跃练习81
第四章 套路选编87
第一节 基础长拳87
第二节 太极拳（二十四式太极拳）107
第三节 南拳130
第四节 形意拳——五形连环拳148
第五节 八极拳156
第六节 八卦掌——基础八掌172
第七节 翻子拳182
第八节 螳螂拳198
第五章 搏斗运动214
第一节 散打214
第二节 太极推手217
第三节 短兵220
参考文献226
