图书介绍
现代田径运动的健身性与方法论pdf电子书版本下载
- 张文普，李国东，李真主编 著
- 出版社： 北京：中国商务出版社
- ISBN：9787510301025
- 出版时间：2009
- 标注页数：394页
- 文件大小：171MB
- 文件页数：402页
- 主题词：田径运动－研究
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图书目录
第一章 现代田径运动的科学基础1
第一节 田径运动训练的生理特征1
第二节 田径运动技能形成的科学依据12
第三节 运动技能间的相互作用26
第二章 田径运动健身理论34
第一节 田径运动健身概述34
第二节 田径运动健身的设计与指导37
第三节 田径运动健身项目的组织47
第三章 田径运动健身过程的科学性52
第一节 健身前的准备活动52
第二节 健身中的自我安全56
第三节 健身结束的恢复63
第四章 田径运动健身必备常识66
第一节 健身装备66
第二节 健身锻炼与环境67
第三节 医学监督和运动量的自我监控70
第五章 田赛类田径运动75
第一节跳、投类田赛项目技术75
第二节跳、投类田赛项目技术教学104
第三节跳、投类田赛项目健身方法141
第六章 径赛类田径运动160
第一节走、跑类径赛项目技术160
第二节走、跑类径赛项目技术教学176
第三节走、跑类径赛项目健身方法200
第七章 田径运动项目训练218
第一节 走类项目技术训练218
第二节 跑类项目技术训练222
第三节 跳类项目技术训练230
第八章 田径全能运动251
第一节 全能运动的概述251
第二节 全能运动的训练与计划253
第三节 全能运动的比赛270
第九章 田径运动健身性游戏275
第一节 田径游戏概述275
第二节 田径健身性游戏设计278
第三节 各类田径健身性游戏282
第十章 田径运动竞赛组织、编排与裁判349
第一节 田径运动竞赛的组织工作349
第二节 田径运动竞赛的编排工作353
第三节 田径运动竞赛的裁判工作365
第十一章 流行户外健身运动项目介绍380
第一节 拓展运动380
第二节 健身路径385
第三节 定向运动389
参考文献394
